© Burst/Pexels

Необхідно знати, як побудувати гарні відносини, щоб зберегти їх. У всіх парах відбуваються конфліктні ситуації, але одні можуть знайти вихід, а інші починають сваритися ще більше. Відносини – один з важливих аспектів життя, тому важливо, щоб вони були гармонійними.

Далі ви дізнаєтеся, як побудувати гарні відносини.

Lifehack розповідають, як навчитися розуміти партнера і не сваритися. Завдяки наведеним нижче порадам, ви зможете зберегти сім'ю і знайти компроміс.

1. Спілкуйтеся

На жаль, експерти кажуть, що багато пар не знають, як правильно спілкуватися. Здорові пари вокализуют свою любов один до одного. Вони обговорюють свої почуття, швидко реагують на прохання і не мовчать про проблеми. Коли партнери розповідають один одному про те, що їм подобається, а що ні – це допомагає знайти спільну мову.

2. Вчіться знаходити компроміс

Всі відносини стикаються з конфліктами. Але важливо не те із-за чого виникають сварки, а то як ви з ними справляєтеся. Найбільш важливим елементом у вирішенні конфліктних ситуацій є грамотне рішення. Не з'ясовуйте хто правий, а хто ні – це тільки все ускладнить.

3. Цінуйте один одного

Часто партнери приймають як належне все те, що їхня половинка робить для них. Зверніть увагу на всі дрібниці, що ваш чоловік/дружина робить для вас і частіше висловлюйте подяку. Таким чином ви будете зосереджені лише на позитивних аспектах шлюбу.

4. Пам'ятайте про повагу

Ваші відносини будуть процвітати, якщо ви обидва будете поважати один одного. Повага до вашого партнера проявляється у багатьох моментах: довірі, прояві почуттів та уваги. І навпаки, багато речей можуть негативно вплинути на вашу пару: навішування ярликів, негативні відгуки про партнера перед друзями/родичами і загрози, які стосуються розставання.

5. Не забувайте про особистому просторі

Ваші відносини будуть здоровими, якщо ви дозволите один одному розвивати індивідуальність. Ви маєте повне право проводити час з друзями чи займатися тим, що вам подобається. Звичайно важливо проводити час разом, але не забувайте про себе.

6. Будьте опорою один для одного

Кожен проходить через важкі часи, і коли ваш партнер стикається з проблемою, ваша підтримка може допомогти йому все пережити. Крім того, незважаючи на те, наскільки ви незалежні, дозвольте собі попросити про допомогу свою другу половинку. Проходячи через важкі часи разом, ви зміцните свої відносини.

7. Будьте відповідальні за своє щастя

Іноді партнери очікують занадто багато один від одного. Люди, які ніколи не були щасливі, сподіваються бути щасливими, просто тому що вони знаходяться у відносинах. Ви повинні працювати над собою щодня і тільки тоді ви зможете поліпшити відносини.

Читайте також Як визначити цілі шлюби, які допоможуть зміцнити відносини

8. Дізнайтеся більше один про одного

Хто насправді ваш партнер? Що його хвилює? Які його цілі і мрії? Чим більше ви знаєте один про одного, тим більше зможете розуміти свою другу половинку.

9. Навчіться цінувати почуття свого партнера

Це підвищує емоційну безпеку ваших відносин. Слухайте свого партнера без необхідності аналізувати, вирішувати або виправляти ситуацію. Навіть коли ви не приймаєте його точку зору, ви завжди повинні говорити: «Я тебе чую!». Так ви покажете, що ви — надійний союзник.

10. Не задавайте поверхневі питання

В кінці довгого дня виникає стандартне запитання: «Як пройшов твій день?». І в якості відповіді можна почути коротку фразу: «Добре». Це жодним чином не покращує зв'язок між вами і вашим партнером. Замість цього задавайте питання, як: «Що було найскладнішою частиною твого дня?». І ви будете вражені тим, наскільки більше ви почнете пізнавати один одного.

11. Конфлікти – це нормально

Просто тому, що ви сваритеся, ще не означає, що ви не любите один одного або що ви розлучитеся. Це всього лише ознака того, що у вас різні думки. Нагадуйте собі, що ви в одній команді. Погоджуйтеся з вашими розбіжностями, запевняючи себе, що в кінцевому підсумку ви хочете отримати той же результат: мир та спокій у ваших відносинах.

12. Робіть перерву

Якщо ви розумієте, що ваша суперечка зайшла в глухий кут, перенесіть його на інший час, наприклад, на наступний ранок або на кілька годин пізніше. Тим не менш, експерти рекомендують не чекати довше, ніж один день, щоб повернутися до проблеми.

13. Підтримуйте інтерес

Ви будете змінюватися знову і знову в ході своїх відносин, і ваш партнер теж. Постійно пробуйте нові речі, щоб вирватися з рутини. Прагнете залишатися привабливими один для одного не тільки фізично, а й інтелектуально.

Не забувайте про кохання!

У кінцевому рахунку, якщо ви хочете побудувати здорові стосунки, постарайтеся, щоб ваш партнер відчував себе добре. Час, який ви проводите разом повинно бути цікавим і захоплюючим. Секрет полягає в тому, що хороших моментів повинно бути більше, ніж поганих. І найголовніше, не порівнюйте свої відносини з іншими, краще працюйте над тим, що у вас є.