©demaerre/Istock

Жіноче здоров'я – тема, яка до цих пір оповита міфами, при чому, більшість з цих міфів здатні заподіяти вам шкоди. Гінеколог Наталія Силіна розповіла порталу inspired про основних помилках, щодо жіночого здоров'я, що пора перестати вірити.

Вміст матеріалу

Менструальні чаші безпечніше тампонів

Насправді менструальні чаші не є більш безпечними, ніж тампони. Порушення режиму чистих рук призводить до подразнення і завдає більшої шкоди, ніж використання тампонів. Більш того, варто врахувати, що будь девайси необхідно міняти кожні 3-4 години.

Гормональні контрацептиви небезпечні для здоров'я

Гормональні контрацептиви можуть бути шкідливі тільки у тому випадку, якщо жінка сама собі їх призначає без консультації з лікарем. Якщо ж ЦК призначає вам гінеколог, побоюватися нічого. Єдине, про що не варто забувати – ЦК не захищають вас від інфекцій.

Вумбилдинг потрібен всім

Вумбилдинг – це комплекс вправ для зміцнення інтимних м'язів. Його мета полягає в тому, щоб навчитися скорочувати м'язи, тим самим посилюючи сексуальне задоволення. Цей метод дійсно працює, але підходить він виключно жінкам 35+, які вже народжували. Також це корисно для тих, хто має проблеми з нетриманням. І звичайно, не варто забувати про те, що вумбилдинг повинен виконуватися правильно, інакше ви можете нашкодити собі.

Ерозію шийки матки потрібно лікувати

Ерозія шийки матки – діагноз, який був спростований світовою асоціацією акушерів-гінекологів. А ось рак шийки матки дійсно дуже небезпечний. При чому, якщо розпізнати його на ранніх етапах лікування може бути успішним. Для цього необхідно раз в 1-2 роки робити ПАП-тест.

ПМС – це норма

Це не зовсім норма. ПМС виникає у зв'язку з дисбалансом гормонів, які виробляються у різних фазах менструального циклу. В даному випадку біль і ознаки депресії – це не нормально. Більше того, це є вагомою підставою, щоб звернутися до лікаря.

Спорт завжди корисний

На жаль, це не так. Сучасним жінкам посилені тренування в залі можуть тільки нашкодити. Це пов'язано з тим, що під час занять спортом в тренажерному залі зростає рівень кортизолу, а м'язи тазового дна приходять у стан хронічного спазму. Якщо ви хочете займатися спортом без шкоди для здоров'я, вибирайте йогу, плавання або стретчинг.

Вдалого часу для вагітності не існує

За даними вчених, найбільш підходящий вік для планування вагітності все ж існує. У жінок до 35 років найбільші шанси народити здорову дитину. Однак, варто врахувати, що медицина не стоїть на місці і технології дозволяють коригувати репродуктивний вік.

Гіпертонус матки можна виявити під час УЗД

Лікарі стверджують, що поставити діагноз «гіпертонус матки» можна тільки пальпаторно, після 16 тижнів вагітності. При цьому, під час УЗД можна ставити такий діагноз, якщо у жінки немає ніяких скарг.

Вагітним не можна пити каву

Дослідження показали, що 1 чашка міцної кави позитивно впливає на здоров'я вагітних жінок. Кава допомагає запобігти проблеми серцево-судинної системи, а також дає заряд енергії і бадьорості.

Статеве виховання сприяє ранньому початку статевого життя у підлітків

Завдання кожного батька – дати дитині необхідні знання перед тим, як він почне вести статеве життя, тим самим убезпечивши його від можливих проблем. Головне – використовувати тільки анатомічні назви і допомогти дитині познайомитися з власним тілом. Доведено, що діти, які вчасно отримали потрібні знання про статеве життя, частіше використовують презервативи і замислюються про перший секс не раніше 16 років.

Читайте також Вільні відносини: розбираємо всі плюси і мінуси даного питання