Як допомогти своєму чоловікові пережити кризу середнього віку
16.03.2019 355 0 newsdaily.org.ua

Як допомогти своєму чоловікові пережити кризу середнього віку

В закладки

Як допомогти своєму чоловікові пережити кризу середнього віку

© LightFieldStudios/iStock

Ви стали помічати, що чоловік різко віддалився від сім'ї, став більше часу приділяти своїй зовнішності, завів нове хобі і навіть несподівано для всіх купив спорткар? Якщо вашому благовірному від 40 до 50 років, швидше за все, його наздогнав криза середнього віку.

Вперше цей термін ввів канадський психоаналітик Елліот Жак ще в 1965 році. Цей стан описується в медичній літературі, як нормальний процес переходу з молодості в літній вік, який часто характеризується різкими перепадами настрою, думками про своє здоров'я і смерті і бажання продовжити юність. У кого-то така криза трапляється після смерті близької людини або навіть облисіння, а хтось просто починає переживати з приводу того, що половина життя вже прожите, а жодної мети досягти так і не вдалося. На хвилі сильних переживань і прагнення до радикальних змін такі чоловіки можуть завести роман на стороні і піти з сім'ї. Як же діяти жінці, яка помітила у свого чоловіка ознаки кризи середнього віку?

Активні дії

Часта помилка жінок, чиї чоловіки переживають кризу середнього віку, це пасивна позиція. Не потрібно чекати, поки станеться найгірше. Перші ознаки цього стану можуть проявлятися ще в кінці третього десятка. Якщо чоловік став частіше затримуватися на роботі, пропадати на вихідних і виглядати з боку спустошеним або ж, навпаки, постійно перебувати у піднесеному настрої, саме час бити в дзвони.

©nd3000/IStock

Стіл переговорів

В першу чергу експерти з сімейним відносинам радять проговорювати вголос свої проблеми. Якщо бачите, що з чоловіком коїться щось недобре, не треба жартувати над ним або обговорювати це з подругами. Для початку поговоріть зі своєю другою половинкою. Визнання проблеми — перший крок на шляху її вирішення. У деяких випадках не зайвим буде звернутися за професійною допомогою.

Не потрібно починати розмову з нападу. Такі фрази і питання, як "Чому ти себе так поводиш?", "Ти дуже змінився", "У тебе є інша?" краще не вимовляти вголос. Дайте зрозуміти чоловікові, що ви на його боці і готові підставити йому дружнє плече в цей важкий момент.

Нові спільні цілі

Якщо чоловік різко вирішив зайнятися своїм здоров'ям і зовнішністю, щоб компенсувати шкоду, заподіяну сидячим способом життя і шкідливими звичками, підтримаєте його в цих починаннях і ні до жодному разі не жартують на цю тему. Буде краще, якщо ви візьметеся за здоров'я, почнете худнути і повбиваєте чоловіка позитивними змінами у зовнішності.

Зрада — це ще не крапка у відносинах

Навіть якщо ваш шлюб похитнула зрада чоловіка, не варто рубати з плеча. Багато розлучені жінки шкодують, що зопалу зруйнували сім'ю і не зберегли те, що ще можна було зберегти. Якщо чоловік самостійно зізнався в романі на стороні і усвідомив свою помилку, подумайте про те, щоб дати йому другий шанс. Звичайно ж, не варто зберігати шлюб в тому випадку, якщо ви обидва прийшли до висновку, що ваші відносини зжили себе.

Читайте також Як вижити під час внутрішньої кризи

Як пережити кризу середнього віку у чоловіка
©iStock Деяким людям вдається легко пережити кризу середнього віку, витягти з нього уроки і перейти до нового етапу життя. Але є і ті, хто не може самостійно впоратися з
Вчені називають захоплення спортом — новим кризою середнього віку
©shironosov/iStock У 1957 році канадський психолог Елліот Жак представив статтю про те, що він назвав «кризу середини життя». Теорія Жака полягала в тому, що,
Як визначити криза середнього віку у чоловіка і пережити його
Криза середнього віку в чоловіків – це емоційно некомфортний період, який вони відчувають у віці від 35 до 55 років. Для більшості з них це час зміни пріоритетів і
9 законних способів, з допомогою яких вдасться знайти управу на сусідів
© Kerkez/IStock Живучи в багатоквартирному будинку люди нерідко стикаються з незручностями, заподіяними ним сусідами: це може бути шум, ремонтні роботи в нічний час,
13 стратегій, які допоможуть худнути разом з чоловіком
© nensuria/IStock Допомогти чоловікові схуднути — відмінна ідея. Особливо, якщо його вага впливає на здоров'я. У чоловіків зазвичай зайвий жир відкладається в області
7 зарубіжних коміків, виступи яких піднімають настрій
Любіть від душі посміються і хочете познайомитися з закордонним стендапом? Пропонуємо вам підбірку кращих зарубіжних коміків, які отримали широке визнання публіки, які