© Riekkinen/iStock

Ліа Фебер поділилася своїми спогадами про родину та її вплив на її душевне здоров'я у своєму блозі. Коли їй було 17, вона відчувала порожнечу в свідомості. Порожнеча збільшувалася, коли вона забувала вдома домашнє завдання, або не могла впоратися з емоціями. А потім порожнеча почала поглинати її. З'явилися проблеми зі сном. Ліа годинами лежала без сну, а серце шалено калатало в грудях. Думки роїлися в голові, почуття ненависті до себе й найгірші страхи формулювали висновки: «Ти – дурна. Ти нічого не варта. Ти – дивна. Ніхто тебе не любить. Ти ніколи не потрапиш в гарну школу. Ти ніколи не знайдеш добру роботу. Твоє життя – нещасна. Ти – дурна. Ти – нічого не варта. Ти – дивна. Ніхто тебе не любить...»

Важливо чути і слухати!

Як не упустити момент?

Коли потрібно було виступати перед класом, її трясло, як ніби вона перебувала в крижаній пастці. Батько помітив, що щось було не так. Він, звичайно, не розумів усього, що відбувалося в її голові, але у нього вийшло зазирнути туди, коли він допомагав Ліє репетирувати діалог. Під час його презентації перед класом, мозок Лії перетворився в порожню кімнату, і їй довелося йти до своєї парті і дивитися репліку. Знову. Тим часом весь клас витріщився на неї. У класі було так тихо, що можна було почути думки однокласників: «Яка вона дивна. Щось з нею не так.». А тато дивився і бачив, як хвилювання опановувало нею. Ліа розплакалася. Сказала татові, що вона все забула, навіть не дивлячись на те, що повторювала цю репліку тисячу разів, все одно вона вилетіла з голови в той самий момент, коли всі однокласники витріщалися на неї. Ось тоді батько вирішив, що їй треба поговорити з ким-то. Поступово вона навчилася ділитися своєю порожнечею. Думки не ставали тихіші, але озвучування в голос затьмарювало їх гострі краї.

Будьте обережні у висловлюваннях

Якщо б і мама надала таку ж підтримку, як і тато. Не те щоб вона не любила Лію. Мама її дуже любила. Просто їй було складно виражати свої почуття. І вона не хотіла мати нічого спільного з тим, що вона не знала або не відчувала. Наприклад, вона не могла зрозуміти суїцидальних ідей або депресій. Ось пара ситуацій з її життя:

№1

Ліє було 17, коли вони з мамою ходили по магазинах, якраз пару місяців тому у неї з'явилася ця порожнеча. У розмові про своєї подруги, мама зачепила тему душевних хвороб, і Лія була вражена ЯК мама говорила про це: «Її син у депресії, і загрожує зробити з собою щось. Тепер їй доводиться забирати його зі школи. Постійно з ним проблеми...» В її голосі було огиду. Було враження, що ця дитина хворіє м'ясоїдною хворобою, якої він добровільно заразився. Вона говорила про це між рядами вішалок у магазині, щоб ніхто не почув, обговорювати це при людях – табу.

№2

Лія сиділа в машині з мамою. На тлі тихо звучала музика 70х. Вже близько місяця Ліа відчувала себе спустошеною. І ось вона вирішила торкнутися теми. «Мам, по-моєму в мене депресія» — «Депресія, з чого б це?» — «Навіть не знаю з чого почати, багато всього...» — «Коли мені було 17, у мене не було ніяких турбот взагалі, у тебе немає ніякої депресії!»

Лія потрапила до лікаря через кілька місяців – після багатьох умовлянь. Якби не батько – вона ніколи не отримала б допомогу. Для кожного з батьків, хто це читає: будь ЛАСКА, будь ласка, слухайте своїх дітей. Якщо їх поведінка викликає у вас тривогу, можливо, все набагато складніше ніж здається. Головне – правильна реакція. Це може все змінити.

Читайте також Як допомогти вашій дитині впоратися з самотністю