© evgenyatamanenko/iStock

Батьки просто зобов'язані навчити свою дитину готувати. Це вміння буде корисним не тільки в майбутньому, але і зараз, адже діти значну частину дня проводять одні. А ще кулінарія дисциплінує і вирішує проблему поганого апетиту. Страви власного приготування завжди здаються більш смачними.

Якщо ви навчите дитину готувати прості страви, то вам більше не доведеться турбуватися про те, що він голодний поки ви на роботі. Юний кулінар зможе подбати про себе самостійно.

1. Сирний салат

Інгредієнти:

• сир
• овочі або фрукти

Приготування:

На основі сиру можна приготувати повноцінну страву всього за кілька хвилин. Досить просто змішати його з нарізаними овочами або фруктами. Для овочевого салату краще підійде зернистий сир з вершками.
З фруктами все ще простіше, адже тут можна використовувати абсолютно будь-який сир, який знайдеться у вашому холодильнику. Такий салат можна заправити медом або йогуртом.

2. Оладки з беконом

Інгредієнти:

• 3 столові ложки борошна
• 4 столові ложки молока
• 1 столова ложка цукру
• яйця
• бекон
• 2 столові ложки рослинної олії

Приготування:

Обсмажити смужки бекону на розпеченій сковороді. Тим часом змішати яйця, борошно, молоко і цукор до однорідної маси. Залити отриманим тестом бекон і готувати близько 5 хвилин на слабкому вогні. Це блюдо цілком по силам дитини в 10-річному віці.

3. Бутерброди з куркою, сиром і помідорами

Інгредієнти:

• сир
• помідор
• сир
• відварна курка
• хліб
• кріп

Приготування:

Першим ділом потрібно приготувати бутербродную масу. Для цього дитина повинна змішати дрібно нарізане куряче філе, сир і кріп. Все ж буде краще, якщо курку ви відваріть заздалегідь. Готову масу потрібно накласти на хліб. Зверху викласти нарізаний сир і скибочки помідора.

4. Яблучна запіканка

Інгредієнти:

• 1 чашка сиру
• 4 яйця
• 4 яблука
• 8 столових ложок меду
• 5 столових ложок макових зерен

Приготування:

Приготувати таку запіканку зможе кожен 10-річна дитина. Для початку потрібно добре змішати сир, яйця, мак та мед. У готову масу додати нарізані яблука. Запікати протягом 15 хвилин при температурі 200 градусів.

5. Сирники

Інгредієнти:

• 500 г кисломолочного сиру
• 2 яйця
• 3-4 столові ложки борошна
• 2 столові ложки цукру
• 1 столова ложка топленого масла
• сіль
• ванільна рідина

Приготування:

Змішати сир, яйця, сіль, цукор і ванільну рідина. Добре вимішати, коригуючи консистенцію борошном. Повинно вийти густе тісто. Виліпити круглі сирники і обваляти їх у борошні. Готувати на розігрітій сковороді по 4-5 хвилин з кожного боку.

Можливо, з першого разу у вашої дитини не вийде ідеальне блюдо. Але ви все одно повинні похвалити його за старання, адже це найкраща мотивація.

Читайте також: 10 способів допомогти своїй дитині в початковій школі