Топ-7 низькокалорійних коктейлів, приготування яких не займає багато часу
19.06.2019 660 0 newsdaily.org.ua

Топ-7 низькокалорійних коктейлів, приготування яких не займає багато часу

В закладки

Топ-7 низькокалорійних коктейлів, приготування яких не займає багато часу

©GEORGE DESIPRIS /Pexels

Є алкогольні коктейлі, які легко приготувати і вони також не є такими калорійними. Вам слід запам'ятати, що чим простіше коктейль, то, швидше за все, він буде більш дієтичним. Природно, є й винятки.

Список дієтичних алкогольних коктейлів

Наприклад, якщо ви вибрали коктейль на основі коньяку або горілки, то, звичайно, там буде багато калорій. Ви повинні також розуміти, який алкоголь був використаний в основі коктейлю, щоб розуміти приблизну кількість калорій. Ми підготували список тих напоїв, які будуть найменш калорійні.

Ром з дієтичною колою

©Pexels

Варіант не самий корисний, але в ньому буде менше калорій. Якщо в коктейлі будете використовувати менше алкоголю, то напій буде більш дієтичний. Завжди пам'ятайте про звичайну содової і льоді, так ви зможете розбавити свій коктейль і зробити його і менш міцним, і менш калорійним.

Джин-тонік

©Pexels

Замінити тонік на кокосове молоко або звичайну содову. Ви також можете змішати газовану воду з лимонним соком і додати джин. Замість солодкого спрайту, наприклад, такий варіант коктейлю істотно скоротить калорії.

Гарячий пунш

©Jens Mahnke /Pexels

Відмінний коктейль для холодного сезону. Щоб знизити калорії, зменшіть дозу віскі. Додайте спеції, тонізуючий чай, лимон. Ви також можете приготувати глінтвейн, але тільки виключно з сухого вина і без цукру і меду.

Крижана текіла

©rawpixel.com /Pexels

Змішайте текілу з содовою, додайте льоду. Видавіть сік лайма і можете трохи змастити обідок склянки сіллю. Такий коктейль добре освіжає, тільки стежте за порціями. Пам'ятайте, що текіла дуже швидко п'янить.

Читайте також 6 низькокалорійних алкогольних напоїв для тих, хто піклується про фігуру

Вино з мінералкою

©Toni Cuenca /Pexels

Напій не для гурманів вина. Однак деяким може сподобатися такий коктейль. Як і у випадку з глінтвейном, краще всього вибирати сухі сорти вина. Таким чином ви будете вживати найменшу кількість калорій в напої.

Маргарита

©Picography /Pexels

Візьміть трохи текіли, змішайте з соком чорниці і лайма. Не додавайте сироп і триплсек. Таким чином ви зменшите калорії в напої. До того ж, завдяки чорниці коктейль наповниться антиоксидантами.

Полунично-кокосовий дайкірі

©Burst /Pexels

Змішайте ром з кокосовим смаком з мигдальним молоком і полуницею. Перемішайте все в шейкері. Попередньо з полуниці можна зробити пюре в блендері. Додайте льоду. Такий коктейль буде нагадувати про тропічному літо і дозволить насолодитися приємним ввечері або вечіркою.

Готуйте різноманітні коктейлі будинку

Низькокалорійні коктейлі найлегше приготувати вдома. Так як ви зможете контролювати кожен інгредієнт. Якщо ж довелося пити в барі або клубі, уточнюйте у бармена, що входить до складу. В деяких закладах навіть вам можуть надати інформацію про калорії в напоях.

6 низькокалорійних алкогольних напоїв для тих, хто піклується про фігуру
©Matan Segev /Pexels Ви знаєте, що в алкогольних напоях, коктейлях особливо міститься багато калорій. Природно, це не можна вживати, коли ви на дієті. Однак є деякі
5 чудових коктейлів для ідеального бранчу
©Rimma_Bondarenko/IStock Наближатися літо, а разом з ним і сезон недільних бранчів на свіжому повітрі з кращими друзями за келихами смачних, освіжаючих напоїв. Сьогодні
3 рецепти корисних коктейлів з морозивом
© Jasmina81/IStock Морозиво – не тільки чудовий десерт, але й відмінна основа для смачних і корисних коктейлів. Приготуйте напої за нашими рецептами і насолоджуйтеся
4 рецепти коктейлів, які стануть хітом будь-якої вечірки
©bonappetit Ідеальна вечірка — це, коли прекрасна атмосфера, смачні закуски і цікаві напої. А ще круто прокинутися вранці без похмілля. Тому спробуйте приготувати для
5 рецептів корисних молочних коктейлів
©Runtastic Молочні коктейлі люблять всі! Цей пишний пінистий напій – відмінний освіжаючий засіб у спекотний день. Але, щоб приготувати справді корисний молочний
4 рецепти алкогольних коктейлів для тих, хто рахує калорії
© Dubravina/IStock Якщо ви на дієті, то це не означає, що потрібно відмовлятися від алкогольних напоїв. Досить вибирати ті, які не містять цукор і вуглеводи. MyDomaine