© ValuaVitaly/iStock

Якщо мова заходить про збереження краси та молодості на довгий час, то багато хто погоджуються, що в цьому питанні всі засоби хороші. На жаль, не всі дорогі процедури приносять бажаний ефект. Але дієвий і бюджетний спосіб зберегти свою красу існує – це гімнастика для обличчя.

Йога для особи, відома також як face building, дійсно може допомогти нам виглядати молодше. Перетворитися можна приблизно за 20 тижнів, звичайно, за умови регулярного виконання вправ.

Що кажуть вчені

Дослідники з Північно-Західного університету (Northwestern University) впритул зайнялися питанням вивчення ефективності гімнастики для особи. Результати їх досліджень приголомшили: за допомогою вправ можна дійсно підняти і підтягнути щоки, тим самим покращуючи овал обличчя! А адже саме чіткі контури особи, як відомо, відповідають за сприйняття людини більш молодим. За словами одного з учених, такі вправи зміцнюють лицьові м'язи і піднімають тонус шкіри, роблячи особа більш пружним.

В чому може бути підступ?

Такі результати радують слух, але існує один важливий нюанс дослідження: в експериментах були задіяні всього 16 жінок у віці від 40 до 65 років. Такий невеликий розмір вибірки змушує сумніватися в правдивості результатів для більш масштабного кількості піддослідних.

Крім цього, дане дослідження не враховувало інших можливих процедур для омолодження, які під час нього могли робити лише жінки. Мова йде про контрастних умываниях, спеціальному догляді, особливому очищення і так далі.

І, все-таки, не можна не погодитися з тим, що результати докладного вивчення гімнастики для особи звучать обнадійливо. Звичайно, для видимого ефекту знадобиться багато часу, але це коштує витрачених зусиль!

Читайте також Б'юті-продукти, які обов'язково стали б у Хогвартсі