© KatarzynaBialasiewicz/iStock

Суглоби – це рухомі з'єднання кісток скелета. Будь-яке пошкодження суглобів в результаті хвороби або травми викликає труднощі з пересуванням і сильний біль. Чому болять суглоби? Все більша кількість людей намагається з'ясувати це і зрозуміти, коли варто звернутися до лікаря. Webmd розповіли про причини виникнення болю та методи лікування суглобів.

Вміст матеріалу

Чому болять суглоби?

Біль у суглобах – нерідке явище в медицині. До її появи призводить остеоартрит, ревматоїдний артрит, бурсит. Також вона з'являється з-за подагри, розтягування, вивихи та інших травм. Люди найчастіше скаржаться на біль у коліні. Біль у суглобах може торкнутися будь-яку частину тіла: з'явитися в ногах або руках. З роками цей симптом зустрічається частіше. Біль може тривати декілька тижнів (гостра) або місяців (хронічна). Навіть короткочасна біль і набряк в суглобах впливають на якість вашого життя. Лікар спочатку діагностує причину болю в суглобах. Потім він виробить лікування, яке допоможе вам одужати і позбавить від болю.

Як вилікувати суглоби?

Лікарські препарати

При помірній і важкій болі в суглобах з набряком призначається нестероїдний протизапальний препарат (NSAID). До таким відносять аспірин, ібупрофен (Advil, Motrin) або напроксену натрій (Aleve). Нове покоління NSAID називається селективними інгібіторами. Єдиний препарат з цієї серії (а саме Celebrex) був допущений на ринок. Всі інші коксибы мають підвищений ризик інсульту і проблем з серцем. Крім того, вони можуть нашкодити шлунково-кишковому тракту.

Якщо біль несильний і без набряку, ефективним буде ацетамінофен. Будьте обережні, приймаючи ці ліки, особливо якщо ви п'єте алкоголь. Адже висока доза може викликати ушкодження печінки. Якщо біль дуже сильна, лікар може призначити прийом опіоїдного ліки. Воно має такі побічні ефекти, як сонливість і запор. Тому важливо приймати їх строго під спостереженням лікаря.

Інші препарати, які можуть допомогти полегшити біль:

• М'язові релаксанти для лікування м'язових спазмів
• Деякі антидепресанти та протиепілептичні препарати

Ін'єкції:

Лікар може ввести стероїдний препарат в суглоби кожні три-чотири місяці. При цьому може бути використана анестезія. Стероїдні ін'єкції найчастіше використовуються при лікуванні пацієнтів з артритом, захворюваннями суглобів або тендинитом. Ця процедура ефективна, але ефект, як правило, є тимчасовим.

Інші варіанти ін'єкцій:

• Видалення рідини з суглоба (часто робиться у зв'язку з ін'єкцією стероїдів)
• Ін'єкції гиалуронана (синтетичний аналог біологічної рідини суглоба). Зазвичай використовується для лікування остеоартриту

Фізіотерапія

Ви також можете звернутися за допомогою до фізіотерапевта. Він допоможе зміцнити м'язи навколо суглоба і поліпшити діапазон руху. Терапевт буде використовувати методи, такі як ультразвук, теплову або холодну терапію. Крім цього, може допомогти електрична стимуляція.

Якщо у вас надмірна вага, потрібно схуднути. Це потрібно, щоб знизити частина тиску на ваші суглоби. Як правило, пацієнти сідають на дієту і починають займатися спортом. Але будьте акуратні. Виконуйте вправи низької інтенсивності, щоб не перевантажити суглоб. Плавання і велоспорт – кращі варіанти для вас.

Домашній догляд

• Загорніть суглоб в тканину з вовни. Багато радять загорнути його в листок капусти на годину.
• Дайте суглобу відпочити. Крім цього, уникайте будь-яких дій, які викликають біль.
• Прикладайте загорнутий у тканину пакет з льодом до суглоба (на 15 хвилин, кілька разів на день).
• Стабілізуйте суглоб за допомогою еластичної пов'язки.
• Ляжте на спину і підніміть руки (або ноги, в залежності від того, де болять суглоби) вище рівня грудей.

Альтернативні методи лікування

Деякі дослідження показали, що добавки глюкозаміну і хондроїтину послаблюють біль у суглобах. Вони доступні в капсулах, таблетках, порошках або в рідкій формі. Хоча добавки не всім допомагають, вони безпечні, тому що у них немає серйозних побічних ефектів.

Як би те ні було, обов'язково зверніться до лікаря. Не варто терпіти біль. Адже якщо не вилікувати суглоб, він може деформуватися, а запалення лише посилиться.

Читайте також 10 вправ, які допоможуть зберегти здорові суглоби