© takasuu/iStock

Багато не знають чому болять сідниці коли сидиш і з-за цього може виникати якийсь дискомфорт. Важливо вчасно з'ясувати причину, щоб якомога швидше позбутися від проблеми.

Вміст матеріалу

Основні причини виникнення болю

Неможливо точно з'ясувати причину без огляду, тому варто звернутися до лікаря. Але можна виділити кілька головних виникнення болю:

• неправильна постава;
• травми куприка;
• проблеми з опорно-руховим апаратом;
• травма кульшового суглоба;
• запальні процеси зв'язок на сідницях;
• наслідок уколу.

Найчастіше виникає дискомфорт у худих людей, особливо у жінок. Це відбувається з-за недостатньої кількості м'язової маси, втрата може статися після хвороби або схуднення. Саме після цього виникають неприємні відчуття.

Щоб убезпечити себе від таких проблем варто наростити м'язову масу. У цьому вам допоможе спеціальна дієта і регулярні заняття спортом. Це займає тривалий період часу, але призводить до успішного результату.

Іноді біль у сідницях, може відчуватися і в інших частинах тіла, наприклад, в паху, стегнах або попереку. Іноді хворіти може і вся нога. Причому чутливість больових відчуттів буває різною, і не завжди вони приносять відчутний дискомфорт. Але деколи такі болі дуже виражені, коли мова йде, наприклад, про здавленні судин і нервових закінчень.

Чому болять сідниці коли сидиш

Біль з'являється не тільки в області сідниць, а може поширитися на інші частини тіла.

Біль, що віддає в ногу

Неприємні відчуття в сідницях можуть передаватися в ногу, найчастіше це відбувається через защемлення сідничного нерва (захворювання ішіас). Саме він формує корінці поперекового відділу, з-за цього біль може дійти до стопи.

Симптоми, що вказують на защемлення сідничного нерва: біль в лівій і правій сідницях, попереку і дискомфорт по всій нозі. Можуть виникати тягнучі і ниючі відчуття. Під час пересування біль стає тільки сильніше.

• Грижа у нього поперековому диску. В цьому випадку відбувається травмування стовбура сідничного нерва через випинання міжхребцевого диска.

• Остеохондроз в поперековому відділі. Між хребцями може зменшуватися простір, з-за цього здавлюються нервові закінчення. Це може статися тому що, еластичність хрящової тканини зменшується.

• Грушовидна м'яз. З цим найчастіше стикаються люди, які страждають від поперекового радикуліту. З-за хвороби виникає запалення, тому м'яз постійно напружена.

• Остеофіти. Під час цієї патології розростаються тіла хребців. Чим більше вони стають, тим сильніше стискається нерв.

Болю в м'язах

Якщо біль при сидінні не передається на інші частини тіла, то причину слід шукати в запальному процесі. Причиною може стати навіть стрес.

• Міозит. Це запалення м'язових тканин. Виникає інфекцій, хвороб (наприклад, ангіни), забоїв сідниць і переохолодження. У деяких випадках може навіть з'явитися грибок на сідницях.

• Перенапруження. З-за тонусу м'язів може виникнути біль, особливо у людей з мінімальною фізичною навантаженням. У рідкісних випадках дискомфорт може виникнути в стегнах і попереку.

• Ін'єкції. При неправильному уколі може виникнути невелике ущільнення, які здавлює тканини. Ін'єкції можна робити дуже різко.

• Сидячий спосіб життя. При постійному сидінні відбувається здавлювання кровоносних судин. Через виникає сильний біль. Частіше робіть зарядку і робіть невеликі перерви.

Діагностика

Для точно визначення джерела болю потрібно звернутися в клініку. Вас можуть направити до хірурга, травматолога, отропеду, невролога і навіть дерматолога.

Якщо на сідницях є фурункул або свищ, то вашою проблемою буде займатися дерматолог або хірург. Вам потрібно буде здати бакпосів та аналіз крові, щоб визначити тип збудника. В окремих ситуаціях призначають візит до ревматолога.

Невролог і ортопед допомагають із запаленням грушоподібної м'язи. Доктор визначає поставу і ходу, призначає рентген. Це допоможе визначити ступінь ураження суглобів і хребта.

Також можуть призначити такі дослідження: МРТ, аналізи на виявлення інфекційних збудників, електроміографія або ультразвукове дослідження, стандартні аналізи, рентгенограма.

Лікування болі в сідницях

Найчастіше призначають фізіопроцедури, парафінове обгортання, імпульси струму, спрямовані на пряму кишку. В серйозних ситуаціях може знадобитися хірургічне втручання.

Також допомагає лікувальна фізкультура і масаж. Лікар може прописати подушки для сидіння. З допомогою буде легше переносити біль. Якщо неприємні відчуття виникають в куприку, то необхідно робити мікроклізми, вони полегшують біль у прямій кишці.

При медикаментозному лікуванні призначають такі препарати:

• Анальгетики. До них належать такі препарати: Кетанов, Лидокоин, Новокаїн. Доза залежить від рівня і місця болю.

• Засоби для заспокоєння. Їх застосовують дуже рідко, тільки у випадках емоційної нестабільності.

• Препарати, що знижують температуру. Якщо причина криється в інфекції, може піднятися температура. Вам допоможуть такі жарознижуючі, як Нурофен і Парацетомол.

• Протизапальні засоби. Знімають запалення і полегшують больові відчуття.

• Мануальна терапія. Покращує кровообіг і знімає м'язові спазми. З цією терапією ви забудете про болі в куприку і сідницях.

Тепер ви знаєте чому болт сідниці під час сидіння, і зможете вчасно вирішити проблему. Пам'ятайте, що важливо відразу ж звернутися до лікаря, щоб скоріше позбутися від болю.

Читайте також Як правильно дихати під час бігу: важлива техніка та поради