© patpitchaya/iStock

В епоху соціальних мереж, здається, що всі навколо ідеальні. З-за цього нелегко побудувати відносини з іншими людьми. MindBodyGreen розповідають, як змусити людей полюбити себе з допомогою трьох кроків.

Вміст матеріалу

№ 1: прислухайтеся до природи

Досконалість — ілюзія, якої не існує в реальному світі. Дерево не зовсім пряме, квітка не симетричний, так чому вам потрібно прагнути до ідеалів в природному світі? Намагаючись стати кимось іншим, ми втрачаємо себе і переслідуємо примарну мрію. Якщо ми відчуваємо, що недостатньо хороші, то несвідомо починаємо щось доводити і прикидатися. Нам здається, що нас полюблять тільки, коли ми будемо ідеальними. Але реальність зовсім інша.

Якщо ви навчитеся приймати себе і свої недоліки, то зможете налагодити відносини з собою і оточуючими. Любов до своїм страхам і примх – це і є перший крок до порозуміння. Ви здивуєтеся, як зміниться світ навколо, коли ви зміните свій внутрішній світ.

№ 2: стати новачком

Енергійна вібрація страху і самокритики настільки щільна, що блокує життєву силу. Забобони заважають встановити міцні взаємини з іншими. Не бійтеся починати все з нуля і досліджувати незвідану територію. Пізнання світу через невдачі – це нормально. Ви повинні розуміти, що у вас є багато можливостей, які потрібно використати.

У психології є пояснення цього пункту: іноді ви повинні зупинитися, щоб рухатися далі. Після невеликої паузи ви побачите скільки всього ви зможете зробити. Цей радикальний крок надає можливість самовиражатися.

№ 3: будуйте стосунки з собою

Незважаючи на те, що суспільство прирівнює зовнішній вигляд до самооцінки, не звертайте на це увагу. Ваші зморшки і шрами роблять вас унікальними. Пам'ятайте, важливо те, що всередині. Коли ви зможете побудувати щасливі стосунки зі своїм внутрішнім «я», тоді ви будете прикладом для себе. Ваш головний мотиватор – це ви.

Коли ви натхненні своєю недосконалою життям, то ви не тільки стаєте краще, але і преображающее фізично і духовно. Всі зміни починаються зі зміни себе і внутрішнього світу.

Читайте також Як краще зрозуміти себе і перестати критикувати свої дії