"Літо – не привід розслаблятися": як тренуватися у високий сезон
21.03.2019 101 0
"Літо – не привід розслаблятися": як тренуватися у високий сезон
"Літо – не привід розслаблятися": як тренуватися у високий сезон
Топ-9 українських брендів, які шиють спортивний одяг
05.03.2019 88 0
Топ-9 українських брендів, які шиють спортивний одяг
Топ-9 українських брендів, які шиють спортивний одяг
Міжнародний день йоги: асани і поради для легкої вагітності
09.06.2019 75 0
Міжнародний день йоги: асани і поради для легкої вагітності
Міжнародний день йоги: асани і поради для легкої вагітності
Ідеальна планка: 4 способи отримати користь від вправи
06.03.2019 65 0
Ідеальна планка: 4 способи отримати користь від вправи
Ідеальна планка: 4 способи отримати користь від вправи
«Навіщо вони це роблять?» Інтерв'ю з учасниками екстремальної гонки Be More Human
05.06.2019 57 0
«Навіщо вони це роблять?» Інтерв'ю з учасниками екстремальної гонки Be More Human
«Навіщо вони це роблять?» Інтерв'ю з учасниками екстремальної гонки Be More Human
Модний зимовий манікюр: тренди 2018-2019 року
© NYS444/iStock Модний зимовий манікюр радує яскравими відтінками і простими комбінаціями, які не залишать вас непоміченими. Harper's Bazaar розповідають про останні
Каже тренер: як тренд на вуличні тренування здатний назавжди підсадити на спорт
Не наважуєтеся купити абонемент в спортзал, тому що соромитеся займатися серед похмурих качків, які тягають залізо і косо дивляться, як ви намагаєтеся впоратися з
Зберегти молодість. Все, що потрібно знати про боротьбу зі старінням шкіри
Фонтан вічної молодості може і є вічною легендою, але є і правдиве рішення про збереження здоров'я. Приміром, правильні дієтичні звички відмінно працюють як антивікові
Цікаві кафе у Львові: 6 нових місць, які варто відвідати
Хто хоча б раз був у Львові знає, що там просто ціла палітра цікавих і незвичайних закладів. Всі вони створені, щоб гості міста і місцеві жителі могли розслабитися і весело
8 причин, чому ви не отримали відповідь після співбесіди
Одна справа, коли ви не отримуєте відповіді від роботодавця після відправки резюме і супровідного листа, інше — коли вам не відповідають після співбесіди. Очікування
Маленькі, але корисні поради для тих, хто займається бігом
© OlegPhotoR/iStock Що для вас біг? Просто тренування чи спорт? Ви бігаєте часто або на довгі дистанції? Є способи зробити біг більш ефективним. А ще можна — приємним. Важливо
Скільки потрібно стояти в планці, щоб був результат
© monkeybusinessimages/IStock Планка – це чудова вправа, яке змушує напружити майже всі м'язи вашого тіла. Воно задіє прес, ноги, спину, передпліччя та руки. Також стійка в
10 речей, яких краще уникати в поганому настрої
10 речей, яких краще уникати в поганому настрої
10 речей, яких краще уникати в поганому настрої
29.06.2019 Поради про саморозвиток 0
На сьогоднішній день практично кожна людина скаржиться на поганий настрій. Причому часто від нього страждає молодь: ті самі максималісти, люди, які повинні вірити в краще і не
Топ-18 нових українських брендів одягу для чоловіків
© g-stockstudio/iStock Довгий час помилково вважалося, що українські бренди одягу для чоловіків не можуть похвалитися хорошою якістю. Чоловіки віддавали перевагу
Як навчити дитину читати, писати і рахувати
Готуючись до школи, батьки цікавляться, як навчити дитину читати, писати і рахувати. Це добре, але врахуйте, що у кожної дитини свій ритм навчання і своє сприйняття
Як приготувати ліниві страви: найкращі рецепти на швидку руку
Всім нам постійно не вистачає часу, через скаженого ритму життя не завжди є можливість стояти біля плити години безперервно. Однак це зовсім не означає, що потрібно купувати
Вегетаріанські рецепти на основі зеленого горошку, які сподобаються кожному
Зелений горошок – чудово смачний тренд цього року. Солодкуватий продукт містить білок і клітковину, що додає йому балів. Також це відмінне доповнення до супів, салатів, пасти
Як прибрати шрами і розтяжки на шкірі
Як прибрати шрами і розтяжки на шкірі
Як прибрати шрами і розтяжки на шкірі
06.06.2019 Поради про саморозвиток 0
Шрами і розтяжки можуть бути непомітними, але часто вони негативно впливають на самооцінку і зовнішній вигляд. Лікування рубців і ліній на шкірі залежить від їх типу і причин
Українські ювелірні бренди: 7 марок, на які варто звернути увагу
©Vasyl Dolmatov/IStock З кожним роком в нашій країні з'являється все більше цікавих брендів з унікальною продукцією. Портал 23-59 розповідає, де купити ювелірні прикраси в
Як вибрати правильний олівець для губ в тон помаді
©Pexels Дуже часто дівчатам важко вибрати олівець для губ в тон помади, так як достаток відтінків, сумішей і форм може призвести в даний замішання. Підібрати ідеальний колір
Як правильно бігати і дихати: техніка правильного спорту
© torwai/Pixabay Біг – відмінна альтернатива тренувань у залі. Погодьтеся, що може бути краще легкої пробіжки зранку? Біг допоможе схуднути, зміцнити здоров'я і надати тонус
Як правильно дихати під час бігу, щоб не задихатися
©beginogi.ru Якщо ви регулярно виходьте на пробіжки, то напевно замислювалися, як правильно дихати під час бігу щоб не задихатися. Правильне дихання при бігу дуже важливо, і
Як робити планку правильно, щоб незабаром побачити прес
© Popsugar Планка – саме просте, ефективне вправу, яке швидко і якісно опрацьовує більшість м'язів, зокрема, прес. Виконання цієї вправи регулярно дозволяє незабаром знайти
6 якісних вправ, які змінять ваше тіло
Якщо ви хочете спалити калорії або набрати м'язову масу, тоді ця стаття саме для вас. Ми пропонуємо вам 6 вправ, для виконання яких необхідно мати всього одну гирю. Мало того, що
9 мультфільмів для вивчення англійської мови
©LSOphoto/iStock Англійська по праву вважається основним міжнародним мовою, який повинен знати кожен. Це спонукає мам з пелюшок навчати дітей іноземної мови, що