Кращі вправи на розтяжку для бігунів, велосипедистів, сноубордистів і футболістів
22.03.2019 3604 0
Кращі вправи на розтяжку для бігунів, велосипедистів, сноубордистів і футболістів
Кращі вправи на розтяжку для бігунів, велосипедистів, сноубордистів і футболістів
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 1599 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
15 причин, чому може боліти груди
05.03.2019 1164 0
15 причин, чому може боліти груди
15 причин, чому може боліти груди
Як вирівняти спину: вправи, поради та лайфхаки
02.06.2019 1078 0
Як вирівняти спину: вправи, поради та лайфхаки
Як вирівняти спину: вправи, поради та лайфхаки
Як пробіотики здатні вплинути на наше здоров'я
26.06.2019 1065 0
Як пробіотики здатні вплинути на наше здоров'я
Як пробіотики здатні вплинути на наше здоров'я
Як сісти на шпагат: техніка й вправи для поперечної і поздовжньої розтяжки
© golubovy/iStock Шпагат — одне з найбільш складних вправ. Щоб домогтися видимого результату, потрібно правильно тренуватися. Багатьох цікавить питання, за який час можна
Що робити, якщо невдало пофарбували і як виправити новий колір волосся
©robertprzybysz/IStock Невдале фарбування волосся – проблема, з якою стикаються багато дівчат, після відвідування салону краси. Якщо ви зіткнулися з подібною ситуацією і
Стрижки для хлопчиків 2 років: як підібрати оптимальний варіант дитині
© Oleksandr Hrytsiv/IStock Стрижки для хлопчиків 2 років також мають потребу в професійному догляді. Можна сказати, що навіть більше, ніж просто довге волосся. Головне –
Як самому собі зробити укол: внутрішньом'язово
Як самому собі зробити укол: внутрішньом'язово
Як самому собі зробити укол: внутрішньом'язово
24.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Natali_Mis/iStock Інформація, як самому собі зробити укол допоможе вам вводити ліки без сторонньої допомоги, в разі необхідності. Saint luke's розповідають, як правильно
Корейська косметика: 10 брендів, на які варто витратити гроші
©Anna-Ok/IStock Корейська косметика знайшла популярність в 2013 році і з тих пір встигла завоювати довіру жінок по всьому світу. Це не дивно, адже кореянки напевно знають
Як правильно робити масаж обличчя, шиї, плечей, спини і тіла
Правильно зроблений масаж допомагає не тільки розслабитися, але і покращує самопочуття. Вам не потрібно відвідувати дорогі салони, щоб позбутися від больових відчуттів або
Що буде, якщо бігати кожен день, і чи це корисно
©Pixabay Професійні спортсмени займаються протягом усього тижня, але потрібно бігати кожен день тим, хто просто хоче підтримати гарну форму? Цим питанням задаються багато,
Як приготувати ліниві страви: найкращі рецепти на швидку руку
Всім нам постійно не вистачає часу, через скаженого ритму життя не завжди є можливість стояти біля плити години безперервно. Однак це зовсім не означає, що потрібно купувати
Як поміняти зовнішній вигляд волосся, не вдаючись до агресивних методів
© YakobchukOlena/iStock Волосся – візитна картка жінок. З їх допомогою можна справити хороше перше враження або ж навпаки його зіпсувати. Навіть якщо у дівчини – ідеальний
10 рецептів заливного пирога
10 рецептів заливного пирога
10 рецептів заливного пирога
08.05.2019 Їжа та рецепти 0
Може ви навіть не знали, але, напевно, в своєму житті вже готували заливні пироги. Це ті, які не вимагають великої уваги. Його завжди легко приготувати з підручних
6 причин, чому Instagram може заблокувати вас і що робити в такому разі
© bigtunaonline/IStock Уявіть собі такий сценарій. Ви створили бізнес-аккаунт в Instagram і вкладали багато часу та грошей на розробку своєї сторінки. Через деякий час ви за
Кращі ефірні олії для лікування артриту, екземи та псоріазу
Не дивлячись на те, що природні засоби не можуть замінити медичні препарати, вони можуть полегшити симптоми захворювань. Наприклад, натуральні ефірні олії надають
Як використовувати кави в догляді за волоссям, шкірою обличчя та тілом
Чи знаєте ви, що кава – це не тільки прекрасний напій, що бадьорить, але і натуральне косметичний засіб. Кофеїн виводить з організму токсини, покращує кровообіг, зменшує
Які вітаміни краще пити жінки після 40 років: список корисних добавок
© Valeriy_G/IStock З віком підвищується ризик певних захворювань. У цей час багато починають переходити на здорову дієту і починати прийом вітаміном. Менеджер програми по
10 причин, чому болить живіт
10 причин, чому болить живіт
10 причин, чому болить живіт
26.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Cüneyt Genç/Flickr Гастроентеролог Марія Коновалова вважає, що не варто ігнорувати біль у животі, адже деколи вона може бути пов'язана з серйозними проблемами зі
Як навчити дитину тримати голову: поради та вправи
© StockSnap/Pixabay Кожен батько хочеться бачити свого малюка здоровим, а також фізично активним. Відразу ж після пологів батьків хвилюють такі питання, як: коли малюк
Кращі вправи для прокачування грудей і збільшення її розміру
Є причина, по якій у Супермена буква S на грудях. Велика добре розвинена мускулатура грудей посилає послання вищої впевненості і сили. Отже, як потрібно збільшувати груди? Які
Як самостійно пофарбувати волосся: 25 секретів і лайфхаков
brush for dyeing hair and hair on pink background. top view Салони стали досить дорогим задоволенням. Особливо, якщо мова йде про фарбування волосся. Магазини пропонують
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
©Pixabay Кожен поважаючий себе спортсмен знає, що їжа перед тренуванням заборонена. Якщо не дотримуватися цього правила, то можна заробити дискомфорт у шлунку, швидку
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
© Deagreez/iStock Чи чули ви, що таке сушіння тіла? Якщо немає, ми пояснимо це поняття, а також дамо поради, як її досягти. Хотілося б відзначити, що сушка потрібна не тільки