Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 4791 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи на розтяжку для бігунів, велосипедистів, сноубордистів і футболістів
22.03.2019 4671 0
Кращі вправи на розтяжку для бігунів, велосипедистів, сноубордистів і футболістів
Кращі вправи на розтяжку для бігунів, велосипедистів, сноубордистів і футболістів
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 4109 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 3426 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 3169 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Вправи на схуднення, для яких потрібна тільки скакалка
© aska Багато хто сприймають стрибки на скакалці виключно як розминку перед тренуванням, однак, цей спортивний снаряд можна ефективно використовувати для схуднення. Щоб
Складки на ніжках у новонароджених: що потрібно знати молодим батькам
© YakobchukOlena/Istock Для батьків немає нічого важливіше здоров'я малюка. Вони переживають, коли ті хворіють або є підозри на хворобу. Кожен сантиметр тіла малюка не
8 моментів, які важливо знати про епідуральної анестезії
Жодна інша процедура під час дітородіння не викликає таку бурю обговорень на «мамских» форумах, як епідуральна анестезія. Так, рятівний укол у спину практично прибирає біль,
Смачний сніданок на швидку руку: 7 небанальних ідей з яєць
© vaaseenaa/iStock Не знаєте, як приготувати смачний сніданок на швидку руку? Ми допоможемо вам впоратися з цим завданням. Можна зробити ранкову трапезу з продуктів, які
Неврастенія: як позбутися від небезпечної недуги і почати жити спокійно
© diego_cervo/IStock Неврастенія вражає людей переважно молодих людей, які активно ведуть соціальне життя і займаються розумовою працею. У неї дуже багато негативних
Як зробити так, щоб були видні ключиці: 3 лайфхака і способу
© Deagreez/iStock Ключиці ще називають кістки краси, адже вони створюють красивий контур тіла, причому не тільки у жінок! У деяких людей вони виділяються від природи, іншим
Кращі вафельниці 2019 року та поради щодо їх вибору
Якщо ви збираєтеся купити пристрій з єдиною функцією, варто витратити час на його вибір. Мова піде про вафельницах. Зараз цей девайс, як ніколи актуальне. Все тому, що вафлі
Які таблетки допомагають схуднути швидко і без шкоди організму
© freestocks.org/Pexels У прагненні до стрункості багато вважають, що зможуть скинути зайві кілограми, прийнявши одну чарівну таблетку і не прикладаючи зусилля щодо
Арганова олія для волосся: рецепти масок і правила використання
©Pixabay Арганова олія для волосся може стати справжнім порятунком, адже вона позбавляє від ламкості і зміцнює волосся. Виробляють його з арганії – дерева, відомого своїми
28 ідей минитату для зап'ястя, які виглядають краще, ніж браслет
© Pinterest Зап'ястя — це та частина тіла, яку найчастіше вибирають для першого скромного тату. Татуювання на цьому місці особливо помітні оточуючим, однак при невеликому
Як позбутися і запобігти темні плями на ногах
Полуничні ноги. Звучить кумедно, вірно, але це може бути дійсно неприємно, коли відбувається з вами. Наявність полуничних ніг — це те, що зачіпає мільйони людей, і назва
Як почистити ноутбук, щоб він був як новенький
© AndreyPopov/IStock Купуючи ті чи інші гаджети і пристрої, що ми дбайливо про них піклуємося і хочемо, щоб вони прослужили нам як можна довше. Але згодом в гру вступає лінь, брак
10 кращих рецептів з тріскою
10 кращих рецептів з тріскою
10 кращих рецептів з тріскою
15.03.2019 Їжа та рецепти 0
Тріска – це та риба, яка з якихось причин недооцінена. Адже вона не менш корисна, ніж, наприклад, лосось. В трісці багато білка, амінокислот, омега-3 і 6 жирних кислот, цілий ряд
Опитування 900 жінок показав, з яким розміром грудей вони відчувають себе щасливіше всього
© socialmediasl444/Flickr Суспільство протягом всієї історії людства диктувало жінкам, як вони повинні виглядати, що носити, яку фігуру мати, щоб бути «завидною
Модні стрижки для жінок після 60 років: яскраві приклади знаменитостей
©wnyc.org Після 60 років у жінок, як правило, вже є чітке уявлення про те, які зачіски йдуть найбільше. При виборі стрижки в цьому віці дуже важливо враховувати форму обличчя і
Аналіз крові: що можна і не можна їсти перед медичною процедурою
© Sensible Staffing Перед тим, як піти здавати кров на аналіз в лікарню потрібно підготуватися. Ми вирішили розповісти про те, що можна і не можна їсти, пити перед процедурою і
Як дивитися історії в Instagram анонімно
Як дивитися історії в Instagram анонімно
Як дивитися історії в Instagram анонімно
24.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© bigtunaonline/iStock Сториз в Instagram – найкращий спосіб дізнатися, хто ваш «фанат» і шанувальник. Адже, звичайна фотографія не покаже, хто його переглянув. Цікаво
Як навчитися готувати суші вдома: поради та хитрості
Приготування суші вдома багатьох лякає. Склався стереотип, що це важкий і довгий процес. Адже не дарма справжні майстри цій майстерності вчаться роками. Природно, як і в
Як назвати магазин одягу: приклади та варіації посилу
© javitrapero/IStock Якщо вам подобається одяг, і ви хочете відкрити свій магазин, важливо вибрати правильну назву. «Як корабель назвеш, так він і попливе». Деякі назви
Кращий засіб від молочниці: огляд 8 ефективних препаратів
© SIphotography/iStock Кандидоз – це неприємне захворювання, з яким стикаються багато жінок, тому важливо знайти найкращий засіб від молочниці. Зараз в аптеках