Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 20 991 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 18 288 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 13 242 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 9 237 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 7 863 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як перестати бути егоїстом і думати не тільки про себе
Як визначити, чи ставитеся ви або ваш партнер до егоїстам? В яких межах егоїзм припустимо? Ми хочемо детально розглянути ці проблеми, розповісти, як перестати бути егоїстом,
Як швидко відновити голосові зв'язки
Як швидко відновити голосові зв'язки
Як швидко відновити голосові зв'язки
06.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©stock.adobe.com Кожна людина в той чи інший момент втрачає голос або відчуває хрипоту – наприклад, під час сильної застуди або вранці після співу на гучній концерті. Якщо ви не
Як зробити так, щоб були видні ключиці: 3 лайфхака і способу
© Deagreez/iStock Ключиці ще називають кістки краси, адже вони створюють красивий контур тіла, причому не тільки у жінок! У деяких людей вони виділяються від природи, іншим
10 ідей для страв з моцарелою
10 ідей для страв з моцарелою
10 ідей для страв з моцарелою
20.04.2019 Їжа та рецепти 0
© katjasv/Pixabay Моцарелла подаровано світу Італією, вона полюбилася всім обожателям сиру. Її витончений і ніжний смак дуже універсальний. Саме тому ми підготували ідеї,
Вправи з аквааеробіки для новачків, які допомагають худнути
© Ridofranz/IStock Серед прихильників здорового способу життя та людей, що прагнуть позбутися від надмірної ваги, стає популярнішою аквааеробіка для схуднення. Це новий
9 вправ з тенісним м'ячем, які допоможуть відновити м'язи
© ACE Fitness Ці вправи допоможуть вам стимулювати кровообіг і поліпшити стан напружених м'язів. Тільки не чекайте, що процес буде зовсім безболісним. Щоб було легше,
Опитування 900 жінок показав, з яким розміром грудей вони відчувають себе щасливіше всього
© socialmediasl444/Flickr Суспільство протягом всієї історії людства диктувало жінкам, як вони повинні виглядати, що носити, яку фігуру мати, щоб бути «завидною
Як правильно бігати на біговій доріжці: техніка від школи бігу
© shironosov/iStock Бігова доріжка – корисний винахід, яке допомагає залишатися в тонусі в будь-яку погоду. Але дощ і сніг не єдині причини, чому цей тренажер так популярний.
Як саморозвиватися: методи та лайфхаки, які допоможуть стати краще
© relif/iStock Не знаєте, як і навіщо потрібно саморозвиватися? Ми виправимо цю ситуацію і допоможемо знайти сили для досягнення цілей. Все, що вам потрібно зробити – уважно
Що таке функціональний фітнес і чим він може бути корисний
© kjekol/IStock Ви, ймовірно, чули про таке поняття, як функціональний фітнес. Але що функціональний фітнес і чому він став таким популярним в наші дні? Люди, які займаються
Складки на ніжках у новонароджених: що потрібно знати молодим батькам
© YakobchukOlena/Istock Для батьків немає нічого важливіше здоров'я малюка. Вони переживають, коли ті хворіють або є підозри на хворобу. Кожен сантиметр тіла малюка не
Як відрізнити справжнє оливкова олія від підробленого
© Couleur/Pixabay Дуже добре, що оливкова олія зараз стало більш популярно під час домашнього готування. Тільки ось в чому проблема, якщо продукт неякісний або підроблений,
Що робити, якщо сильно болить під ребрами: перша допомога
© voltamax/Pixabay Ваші ребра — це тонкі кістки. Однак у них важлива робота, яка полягає в тому, щоб захищати ваші легені, серце і грудну порожнину. Якщо сильно болить справа під
5 вправ, які потрібні всім жінкам після 50 років
©Vasyl Dolmatov/IStock Одним з головних секретів довголіття і прекрасного здоров'я є регулярне виконання силових тренувань. Незалежно від вашого віку, є багато вагомих
23 фільми, які допоможуть пережити навіть найскладніше розставання
© Chet_W/iStock Хтось розбив ваше серце? Пам'ятайте, що ніхто не заслуговує ваших сліз. Забудьте на кілька годин про проблеми і пориньте в інший світ. Візьміть вихідний на
Як освітлити шкіру на різних ділянках: від особи до інтимних зон
У зв'язку з високим рівнем стресу, неправильним харчуванням і поганою екологією, ідеальна шкіра для багатьох залишається мрією. Темні кола під очима, тьмяність, втрата
Як зробити локони без плойки: 7 секретних трюків
© Godisable Jacob/Pexels Вам потрібно зробити локони, але під рукою немає ні плойки, ні бігуді, ні прасування? Або ви просто не хочете псувати свої волосся шкідливими
Цікавий спосіб навчити дитину зав'язувати шнурки
Навчання дитини зав'язування шнурків — це відмінна вправа для розвитку дрібної моторики, однак воно вимагає великого терпіння і довгої практики. Оскільки діти молодшого
Що приготувати з консервів: цікаві варіації, коли немає інших ідей
Консерви – це дивовижний продукт на всі випадки життя. Вони незамінні в подорожах і підходять тим, хто в силу своєї діяльності не може купувати свіжу їжу або просто немає багато
Що приготувати з арахісового масла: 5 рецептів яскравих десертів
©tookapic/Pixabay Хто хоч один раз спробував, той обов'язково закохався в арахісову пасту. Це прекрасний спосіб корисно і ситно перекусити. Ще цей продукт — хороший