![Як швидко відновити голосові зв'язки](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/11272/11272-15-1544709676.png)
©stock.adobe.com Кожна людина в той чи інший момент втрачає голос або відчуває хрипоту – наприклад, під час сильної застуди або вранці після співу на гучній концерті. Якщо ви не
![Як розвинути баланс і координацію: кращі вправи та види спорту](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/3248/3248-67-1551992267.jpg)
Є дві вагомі причини по яких варто розвивати баланс і координацію. По-перше, активація глибоких м'язів преса. По-друге, зменшення кількості травм із-за втрати рівноваги.
![Як зробити локони без плойки: 7 секретних трюків](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/2368/2368-24-1544012658.jpg)
© Godisable Jacob/Pexels Вам потрібно зробити локони, але під рукою немає ні плойки, ні бігуді, ні прасування? Або ви просто не хочете псувати свої волосся шкідливими
![Що таке тип особистості і як визначити свій](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/6179/6179-60-1544702406.jpg)
© leolintang/iStock Ці 16 типів особистості розробили Ізабель Майєрс і Катаріна Бріггс. Вони допомагають визначити, до якої категорії особистостей належить людина по
![Як правильно бігати на біговій доріжці: техніка від школи бігу](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/3702/3702-77-1539936122-e1539936160921.jpg)
© shironosov/iStock Бігова доріжка – корисний винахід, яке допомагає залишатися в тонусі в будь-яку погоду. Але дощ і сніг не єдині причини, чому цей тренажер так популярний.
![7 продуктів, які знижують рівень цукру в крові](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/9430/9430-42-1530013748.jpg)
Статистика показує, що у багатьох людей є схильність до предиабету. Це такий стан, коли рівень цукру в крові вище, ніж зазвичай, але недостатньо високий, щоб бути діабетом типу
![10 рецептів смаженої курки на вечерю](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/7593/7593-82-1550698678.jpg)
Звичайна смажена курка – це самий універсальний варіант для вечері, який точно всім сподобається. Крім смакових якостей, курячі страви легко приготувати. Важливо пам'ятати
![Що приготувати з арахісового масла: 5 рецептів яскравих десертів](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/7847/7847-38-1541072546.jpg)
©tookapic/Pixabay Хто хоч один раз спробував, той обов'язково закохався в арахісову пасту. Це прекрасний спосіб корисно і ситно перекусити. Ще цей продукт — хороший
![Що робити, якщо сильно болить під ребрами: перша допомога](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/11576/11576-55-1541589896.jpg)
© voltamax/Pixabay Ваші ребра — це тонкі кістки. Однак у них важлива робота, яка полягає в тому, щоб захищати ваші легені, серце і грудну порожнину. Якщо сильно болить справа під
![Як правильно готувати і зберігати дитяче харчування](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/7690/7690-74-1546507478.jpg)
©depositphotos Приготування домашнього дитячого харчування – це не тільки весело, але і дуже просто. Ви будете здивовані, побачивши, що для пюре дійсно потрібно менше часу,
![Чим можна замінити дорогі сири в стравах](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/8786/8786-59-1533208911.jpg)
©Free-Photos/Pixabay Деколи в різних рецептах ми бачимо так звані «заморські» назви сирів. В наших супермаркетах не завжди можна зустріти Рокфор, справжній Пармезан або
![Психологічний тест – виберіть перо, яке вам подобається, щоб дізнатися більше про свій характер](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/6108/6108-99-1546014095.png)
© depositphotos.com Сьогодні у світі налічується понад 7 мільярдів чоловік, і кожен з нас унікальний, дивовижний і винятковий. Хоча іноді може здатися, що у нас багато
![10 порад, які варто дати підлітку](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/7311/7311-79-1525165881.jpg)
Підлітковий вік – не найлегший період як для дітей, так і для батьків. Дорослі розуміють, що проблеми, з якими нам доводилося стикатися, будучи підлітками, готували нас до
![Як знайти людину за допомогою інтернету: 12 ресурсів пошуку онлайн](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/6093/6093-42-1547045887.png)
©Pixabay В епоху соціальних мереж знайти загублених друзів і колег стало легше, ніж коли-небудь раніше. Соціальні мережі сьогодні складають значну частину нашого життя,
![5 причин, чому ви набрякає після тренування](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/5219/5219-83-1528262611.jpeg)
© pexels.com Ви часто помічаєте відразу після тренування, що виглядаєте великий і опухлою? Не переживайте! Справа не в проблемах зі здоров'ям або неправильних заняттях.
![Що робити, якщо невдало пофарбували і як виправити новий колір волосся](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/2570/2570-49-1541420933.jpg)
©robertprzybysz/IStock Невдале фарбування волосся – проблема, з якою стикаються багато дівчат, після відвідування салону краси. Якщо ви зіткнулися з подібною ситуацією і
![Як відрізнити справжнє оливкова олія від підробленого](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/8262/8262-90-1536751985.jpg)
© Couleur/Pixabay Дуже добре, що оливкова олія зараз стало більш популярно під час домашнього готування. Тільки ось в чому проблема, якщо продукт неякісний або підроблений,
![Як прокачати груди і біцепс: 20 вправ для якісного тренування](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/3307/3307-88-1549472169.jpg)
Груди-біцепс – одна з тренувань у програмі прокачування тіла. Є незліченна кількість вправ, які опрацьовують ці групи м'язів. Але які з них є ефективними? Body building
![Гіперекстензія: як правильно виконувати корисну вправу](http://cdn.newsdaily.org.ua/images/3568/3568-29-1542900630.jpg)
© Bojan89/IStock Кожній людині, яка ходить в тренажерний зал, хочеться зробити тренування максимально ефективною. Ми хочемо вам в цьому допомогти і розповімо, що таке