Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 4 478 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 3 640 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 2 857 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 2 830 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 2 087 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як отримати ідеальний прес, тренуючись всього за 8 хвилин в день
© Nikolas_jkd/IStock Кожна дівчина мріє про ідеальний пресі, але що робити, якщо на відвідування спортзалу немає ні часу, ні грошей? Відповідь очевидна — займатися вдома! Щоб
Топ-6 українських брендів, які шиють чоловічу вуличну одяг
©g-stockstudio/IStock Хочете дізнатися, де знайти стильну і якісну чоловічий одяг в Україні? Сьогодні ми пропонуємо вам найкращі українські бренди чоловічого одягу, на які
Як зробити собаці клізму в домашніх умовах
Як зробити собаці клізму в домашніх умовах
Як зробити собаці клізму в домашніх умовах
02.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© SbytovaMN/iStock Іноді нам доводиться допомагати своїм вихованцям, щоб полегшити дискомфорт або страждання. До такої допомоги можна віднести клізму. Щоб зробити клізму,
Чому порушується менструальний цикл і як його відновити
Не всі дівчата та жінки точно знають, коли настануть такі місячні. Ці відхилення від норми пов'язані з неполадками в самому організмі і іноді свідчать про патологіях. Чому
Мудрі поради абсолютно для всіх батьків
© PIKSEL/Istock Виховання дитини – це справжнє мистецтво, якому можна навчитися тільки ставши батьком. Звичайно, ви можете вивчити тонни спеціалізованої літератури, але на
Як набрати вагу ектоморфу: поради та вправи
© Gearstd/IStock Психолог Шелдон вивів три типи статури. Мезоморф, ендоморф і ектоморф. Останній тип – це люди високі й худорляві. Їм дуже складно набрати вагу (жир або м'язову
З'явився додаток, яке показує найпопулярніші кольору вашого профілю Instagram
© geralt/Pixabay Ви коли-небудь замислювалися над тим, які кольори переважають у вашому профілі Instagram? Якщо так, то у нас є для вас чудові новини, адже тепер у кожного
Як навчитися вибирати стійкі і дорого пахнуть духи
© Valeria Boltneva/Pexels Кожна жінка мріє знайти свій ідеальний аромат, повністю відповідає її характеру та зовнішності. Деяким вдається відшукати заповітний запах з
5 вправ, які потрібні всім жінкам після 50 років
©Vasyl Dolmatov/IStock Одним з головних секретів довголіття і прекрасного здоров'я є регулярне виконання силових тренувань. Незалежно від вашого віку, є багато вагомих
6 базових вправ зі штангою для новачків в спорті
© Vasyl Dolmatov/iStock Для багатьох людей штанга — це найстрашніше обладнання в спортзалі, особливо під час першого застосування. Self розповідають, які вправи допоможуть
Лазерна епіляція: що потрібно знати перед тим, як записатися на процедуру
© Caitlin Hawdon/Flickr Ви, напевно, чули про таку процедуру, як таке лазерна епіляція. Але що таке лазерна епіляція насправді, і які є свідчення? Будь-яка жінка повинна знати
Психологічний тест: що ви побачили в першу чергу?
Психологічні тести завжди цікаві, адже, навіть якщо не сприймати їх серйозно, завжди можна посміятися над результатами! Якщо ви любите дізнаватися про себе щось нове, то
Неврастенія: як позбутися від небезпечної недуги і почати жити спокійно
© diego_cervo/IStock Неврастенія вражає людей переважно молодих людей, які активно ведуть соціальне життя і займаються розумовою працею. У неї дуже багато негативних
Що таке функціональний фітнес і чим він може бути корисний
© kjekol/IStock Ви, ймовірно, чули про таке поняття, як функціональний фітнес. Але що функціональний фітнес і чому він став таким популярним в наші дні? Люди, які займаються
10 рецептів запеченого м'яса в духовці
Часом саме запікання м'яса – це найпростіший спосіб смачно, просто і швидко приготувати будь-яке м'ясне блюдо. Тут важливо дотримуватися час приготування. Щоб не пересушити
6 кольорів, які найкраще підійдуть блондинкам
©theendivechronicles Це може звучати старомодно, але, чесно кажучи, є певні кольори, які підходять блондинкам набагато більше, ніж брюнетам або рудоволосим дівчатам. У
7 рецептів швидких десертів в мікрохвильовці
Іноді так і хочеться побалувати себе чим-небудь смачненьким, але немає бажання довго стояти біля плити, вичікувати, поки приготується чи спечеться блюдо. У такому випадку на
Як збільшити і підняти груди: вправи та поради, які працюють
Швидше за все, не знайдеться такої жінки, яка не хотіла б мати красиву і підтягнуту груди. Статистика свідчить, що майже 90% жінок незадоволені тим розміром і формою грудей,
Що робити, якщо болить голова і тисне у скронях
Що робити, якщо болить голова і тисне у скронях
Що робити, якщо болить голова і тисне у скронях
05.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© hobo_018/iStock Часто людина, у якого болить голова у скронях і тисне на очі, просто випиває знеболюючу пігулку. Хоча в цьому випадку варто звернутися до лікаря. Далі ви
Смачний сніданок на швидку руку: 7 небанальних ідей з яєць
© vaaseenaa/iStock Не знаєте, як приготувати смачний сніданок на швидку руку? Ми допоможемо вам впоратися з цим завданням. Можна зробити ранкову трапезу з продуктів, які