Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 150 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 840 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 984 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 399 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 665 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
7 вправ з валиком, які зроблять тіло краще
© Khosrork/iStock Валик необхідно включати майже в кожне тренування. Завдяки його використанню зменшується нервово-м'язового виснаження і підвищується продуктивність.
23 види спецій, що додають стравам новий смак
Cumin.Caraway seeds on wooden table. Cumin in vintage bronze bowl and spoon.Cumin.Caraway seeds on wooden table. Cumin in vintage bronze bowl and spoon. Створення своєї
9 видів овочів, які викликають здуття живота
©Pixabay Здуття живота – неприємне і дискомфортний стан, яке погано впливає на ваше самопочуття і працездатність. Щоб його уникнути, потрібно зменшити вживання продуктів,
Ботанічний сад у Києві: як добратися і що подивитися
©planetofhotels.com Ботанічний сад у Києві – відмінне місце, де можна пізнавально та цікаво провести час. І це добре знають туристи, адже за рік тут буває близько мільйона! Ми
5 рецептів, які можна приготувати на основі брюссельськой капусти
©GerdSchiffler/Pixabay Брюссельська капуста, чомусь недооцінена, наприклад, так як брокколі. Однак є також корисним продуктом. Саме тому ми завітали на The Guardian і
Кращі вправи для чоловіків, які прокачують сідниці
Мода на красиві і пружні сідниці торкнулася не тільки жінок, але й чоловіків. Все частіше в тренажерних залах можна зустріти красенів, які натхненно прокачують не тільки
Як навчитися вибирати стійкі і дорого пахнуть духи
© Valeria Boltneva/Pexels Кожна жінка мріє знайти свій ідеальний аромат, повністю відповідає її характеру та зовнішності. Деяким вдається відшукати заповітний запах з
Як отримати ідеальний прес, тренуючись всього за 8 хвилин в день
© Nikolas_jkd/IStock Кожна дівчина мріє про ідеальний пресі, але що робити, якщо на відвідування спортзалу немає ні часу, ні грошей? Відповідь очевидна — займатися вдома! Щоб
Як навчитися сідати в позу лотоса
Починаючи освоювати позу лотоса, багато хто забуває одну просту річ: для досягнення пози лотоса потрібно коліна не розтягувати, а тазостегнові суглоби. Природа задумала
Що таке косметична сірка і як її використовувати у догляді за шкірою
Протягом багатьох років сірка використовується в косметології, як одне з кращих засобів для боротьби з висипаннями. Стародавні римляни були першими, хто виявив цілющі
Рейтинг найкращих мультфільмів за версією IMDb: топ-35, які варто переглянути
©Ivanko_Brnjakovic/IStock IMDb – найвідоміший і об'єктивний рейтинг всіх існуючих у світі фільмів і мультфільмів. Даний рейтинг заснований на оцінках глядачів зі всієї
5 порад для тих, що хоче стати фізично сильнішими
© Bojan89/IStock Незалежно від віку, статі і відношення до спорту, фізична сила є однією з ключових ознак здоров'я. Є як мінімум три причини бути фізично сильним: Такі щоденні
15 причин, чому може боліти груди
© andriano_cz/IStock Наше тіло нерідко подає нам сигнали про якісь проблеми зі здоров'ям, але ми часто ігноруємо. Якщо у вас несподівано почали боліти соски, або груди стала
20 фільмів, які змусять плакати навіть самого непробивного людини
© kzenon/IStock Багато психологи запевняють, що сумні фільми – це один з кращих засобів для боротьби з депресіями. Звучить парадоксально, але в цьому безперечно є здоровий
Топ-18 нових українських брендів одягу для чоловіків
© g-stockstudio/iStock Довгий час помилково вважалося, що українські бренди одягу для чоловіків не можуть похвалитися хорошою якістю. Чоловіки віддавали перевагу
Аромати для дівчат: огляд 10 найпопулярніших парфумів
©Pixabay Аромат – важлива складова образу, тому вибирати його потрібно не менш ретельно, ніж одяг. Якщо ви не знаєте, які саме аромати для дівчат вибрати і хочете знайти
40 років: що не можна, і можна дарувати на "особливу" дату
© efetova/iStock У багатьох виникає проблема з тим, що купити на ювілей. Але не всі знають, що не можна дарувати на 40 років. Дізнайтеся, на які подарунки варто звернути увагу, а
Йога для схуднення ніг, 10 вправ для будинку
© AndiP/Pixabay Багато часто задаються питанням, а чи дійсно ефективна йога для схуднення ніг? Дуже ефективна! Але, тільки за умови, що ви готові приділити належну увагу
6 кольорів, які найкраще підійдуть блондинкам
©theendivechronicles Це може звучати старомодно, але, чесно кажучи, є певні кольори, які підходять блондинкам набагато більше, ніж брюнетам або рудоволосим дівчатам. У
19 оригінальних ідей для новорічній фотосесії
© LuckyBusiness/iStock Святкові фотокартки – відмінний спосіб подарувати гарний настрій і дати зрозуміти близьким, що ви про них думаєте. Майже кожна сім'я має традицію