Cumin.Caraway seeds on wooden table. Cumin in vintage bronze bowl and spoon.Cumin.Caraway seeds on wooden table. Cumin in vintage bronze bowl and spoon. Створення своєї

© Khosrork/iStock Валик необхідно включати майже в кожне тренування. Завдяки його використанню зменшується нервово-м'язового виснаження і підвищується продуктивність.

©GerdSchiffler/Pixabay Брюссельська капуста, чомусь недооцінена, наприклад, так як брокколі. Однак є також корисним продуктом. Саме тому ми завітали на The Guardian і

Наші волосся часто страждають від впливу навколишнього середовища: випадають, січеться, тьмяніє, втрачає силу і блиск. Однак, не варто впадати у відчай, адже для кожної

© LuckyBusiness/iStock Святкові фотокартки – відмінний спосіб подарувати гарний настрій і дати зрозуміти близьким, що ви про них думаєте. Майже кожна сім'я має традицію

©Pixabay Здуття живота – неприємне і дискомфортний стан, яке погано впливає на ваше самопочуття і працездатність. Щоб його уникнути, потрібно зменшити вживання продуктів,

© Bojan89/IStock Незалежно від віку, статі і відношення до спорту, фізична сила є однією з ключових ознак здоров'я. Є як мінімум три причини бути фізично сильним: Такі щоденні

© Valeria Boltneva/Pexels Кожна жінка мріє знайти свій ідеальний аромат, повністю відповідає її характеру та зовнішності. Деяким вдається відшукати заповітний запах з

© kzenon/IStock Багато психологи запевняють, що сумні фільми – це один з кращих засобів для боротьби з депресіями. Звучить парадоксально, але в цьому безперечно є здоровий

© Nikolas_jkd/IStock Кожна дівчина мріє про ідеальний пресі, але що робити, якщо на відвідування спортзалу немає ні часу, ні грошей? Відповідь очевидна — займатися вдома! Щоб

Починаючи освоювати позу лотоса, багато хто забуває одну просту річ: для досягнення пози лотоса потрібно коліна не розтягувати, а тазостегнові суглоби. Природа задумала

©Pixabay Хочете розвинути хорошу гнучкість і грамотно готувати м'язи до тренувань? Тоді ви повинні знати, як правильно робити розтяжку. Сайт Self поділився підбіркою

© Tijana87/iStock Переривчастий пост може поліпшити ваше здоров'я і збільшити тривалість життя. У той час як самий популярний метод голодування включає вживання величезної

© andriano_cz/IStock Наше тіло нерідко подає нам сигнали про якісь проблеми зі здоров'ям, але ми часто ігноруємо. Якщо у вас несподівано почали боліти соски, або груди стала

©theendivechronicles Це може звучати старомодно, але, чесно кажучи, є певні кольори, які підходять блондинкам набагато більше, ніж брюнетам або рудоволосим дівчатам. У

Мода на красиві і пружні сідниці торкнулася не тільки жінок, але й чоловіків. Все частіше в тренажерних залах можна зустріти красенів, які натхненно прокачують не тільки

Протягом багатьох років сірка використовується в косметології, як одне з кращих засобів для боротьби з висипаннями. Стародавні римляни були першими, хто виявив цілющі

©Veles-Studio/IStock У макіяжі очей велику роль грає база під тіні, яка допомагає продовжити життя вашої косметиці. Портал makeup розповідає про універсальні засоби, що

© Super Size Me Хочете назавжди відбити собі охоту купувати гастрономічний сміття (гамбургери, чіпси, газовану воду) і нарешті навчитися харчуватися правильно, але не

Ведення власного блогу – це комбінація творчості і досить стомлюючої одноманітної роботи. Якщо перша складова повністю залежить від вас, то з другої можуть допомогти різні