Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 4 478 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 3 640 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 2 857 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 2 830 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 2 087 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Модні стрижки для жінок після 60 років: яскраві приклади знаменитостей
©wnyc.org Після 60 років у жінок, як правило, вже є чітке уявлення про те, які зачіски йдуть найбільше. При виборі стрижки в цьому віці дуже важливо враховувати форму обличчя і
Тест на асоціації: виберіть, що ви бачите на цій картинці, щоб визначити тип вашої особистості
Психологічні тести часто засновані на інтерпретації першої речі, зображеної на картинці. Перше, що ви побачите на цій картинці, розкриє всю правду про вас! Сайт The Minds
Вправи для схуднення рук і плечей, які можна зробити вже зараз
© Nathan Cowley/Pexels Відсутність в'ялої шкіри і повноти по всій довжині рук області від ліктя до плечей. Ці фактори визначають красу і молодість рук. Звичайно, ми не часто
Як навчитися готувати суші вдома: поради та хитрості
Приготування суші вдома багатьох лякає. Склався стереотип, що це важкий і довгий процес. Адже не дарма справжні майстри цій майстерності вчаться роками. Природно, як і в
Ѕирегпродукт тижня: бренди косметики, яка не тестується на тваринах
Як це не сумно, але донині в багатьох країнах світу уходовая та декоративна косметика тестується на тваринах. При чому результати цих тестів досить сумнівні, оскільки шкіра
Які ознаки двійні на ранньому терміні вагітності
© LightFieldStudios/iStock Ви вагітні і не знаєте будуть у вас близнюки чи ні? Дізнайтеся ознаки двійні на ранніх термінах. Вони практично безпомилково допоможуть визначити
Як назвати магазин одягу: приклади та варіації посилу
© javitrapero/IStock Якщо вам подобається одяг, і ви хочете відкрити свій магазин, важливо вибрати правильну назву. «Як корабель назвеш, так він і попливе». Деякі назви
5 вправ з гантелями, щоб прибрати живіт і боки
© Antonio_Diaz/Istock Вправи з гантелями щоб прибрати живіт і боки стають все популярнішими в наш час. Багато жінок і чоловіки прагнуть здобути не тільки схуднення. Вони
Як позбутися від печії назавжди
Як позбутися від печії назавжди
Як позбутися від печії назавжди
28.05.2019 Їжа та рецепти 0
Кислотний рефлюкс виникає, коли шлункова кислота потрапляє у стравохід. Ваш стравохід — це м'язова трубка, яка з'єднує ваше горло і шлунок. Найбільш поширеним симптомом
Кесарів розтин: як підготуватися, пройти і відновитися після особливих пологів
Кесарів розтин — хірургічні пологи, які не завжди можна запобігти. Іноді ця процедура буквально рятує життя як матері, так і дитини. Далі ви дізнаєтеся все про цю операцію і про
Як швидко замаринувати м'ясо: поради по підготовці свинини для шашлика
©andreydmv/Pixabay Щоб приготувати ідеальний шашлик, для початку треба правильно підготувати м'ясо. Найчастіше використовують саме свинину, щоб підсмажити її на
4 салату з селерою, які врятують при схудненні
© Pixabay Уявіть ситуацію, до вас повинні прийти гості, ви готуєте святковий стіл. Все б непогано, але як бути, якщо ви дотримуєтеся дієти, і не плануєте ввечері наїдатися? Якщо
Як підняти глюкозу, гемоглобін і залізо в крові
Як підняти глюкозу, гемоглобін і залізо в крові
Як підняти глюкозу, гемоглобін і залізо в крові
17.06.2019 Поради про саморозвиток 0
До відвідування лікаря ми дуже рідко думаємо про будову нашого організму і окремих його систем, а тим більше клітин. Але часом, після отримання результатів аналізу крові,
Кращі сироватки, які варто придбати в 2019 році
©LuminaStock/IStock Сироватка – неймовірно ефективний за своїм впливом продукт, який набирає все більшу популярність в індустрії краси. Сьогодні ми пропонуємо вам
Топ-10 найдорожчих світових брендів одягу
©Giorgio Armani/IStock У світі моди щороку з'являється все більше нових брендів, проте деякі з них стають справді легендарними. Сьогодні ми представимо вам найдорожчі
5 рецептів літніх запіканок для всієї родини
©tv.ua Рецептів запіканок існує дуже багато, але ми вибрали п'ятірку найкращих! Пропонуємо вам спробувати приготувати ці легкі, але дуже смачні літні страви. 1. Макаронна
10 вправ на прямі м'язи живота
© GeorgeRudy/IStock Треновані м'язи живота виглядають дуже ефектно і привабливо. Також вони несуть і фізіологічну користь, будучи стабілізаторами при різних видах руху і
Як правильно дихати під час бігу, щоб не було задишки: 7 лайфхаков
© m-imagephotography/IStock Від дихання дуже багато залежить. Особливо при виконанні фізичних вправ. І неважливо, що саме ви вибрали: заняття в спортзалі, кроссфіт або ж
12 вправ з гантелями, які принесуть неабияку користь
©vadimguzhva/iStock Хочете швидко привести м'язи в тонус і знайти бажаний рельєф? Ми поділимося з вами супер-ефективними вправами з гантелями від експертів в області
Модні стрижки для жінок після 50: 10 приголомшливих варіантів
© Wavebreakmedia/IStock Жінкам в будь-якому віці хочеться виглядати привабливо і молодо. Багатьом здається, що вибір стрижок для людей старше 50 років надто обмежений. Адже