Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 120 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 827 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 967 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 386 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 657 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Топ-7 найкращих шампунів для тих, хто бореться з підвищеною жирністю волосся
©FotoDuets/IStock Миєте голову, а до вечора вже помітний жирний блиск? Можливо, ви просто використовуєте невідповідний шампунь. В нашому Топі спробуємо визначити ті
10 найкрасивіших порід собак у світі
10 найкрасивіших порід собак у світі
10 найкрасивіших порід собак у світі
27.04.2019 Поради про саморозвиток 0
©Pixabay Собака — не лише друг людини. Дослідження показують, що ці тварини здатні змінити ваше життя на краще: вона буде довгою, а ви – здоровими. Якщо ви відчуваєте
Як зробити так, щоб нігті не ламалися і не шарувалися
© socialmediasl444/Flickr Стан нігтів може багато чого розповісти про жінку. Навряд чи вам би хотілося справити неприємне враження, тому давайте розглянемо варіанти
Вправи для талії, які тільки роблять її ширше
© LightFieldStudios/iStock Багато хто прагне схуднути і знайти ідеальну фігуру. В інтернеті зібрано чимало програм тренувань, які обіцяють швидкий результат. На жаль, є
Ідеї для фото на море: 10 смішних і креативних варіантів
© Ridofranz/iStock Морський пляж – особливе місце в серцях багатьох людей. Хтось любить ніжитися на теплому пісочку, комусь до душі споглядати хвилі, чайок і дихати таким
Вправи з гантелями для схуднення: спорт на всі групи м'язів
© Wavebreakmedia/iStock Багато дівчат хочуть дізнатися, як схуднути будинку. Вони шукають інформацію в мережі, запитують у знайомих, підписуються на фітнес-блогерів. Але
Що приготувати, коли несподівано прийшли гості: 10 легких страв
©FOOD-AND-FOOD Якщо раптом несподівано нагрянули гості, то відмінним порятунком будуть швидкі закуски. Краще всього, якщо ви хоча б будете знати рецепти цих легких страв. Ми
Як грати в Мафію: правила і принципи
Як грати в Мафію: правила і принципи
Як грати в Мафію: правила і принципи
07.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© sengerg/IStock «Мафія» є конфлікт між мафією і мирними жителями. Створена Дмитром Давидовим з СРСР в 1986 році, ця популярна гра має безліч варіацій. Так, у неї може грати
Важливі причини, чому вам потрібні вечірні прогулянки
© Odyssey Коли ви востаннє виходили на вечірню прогулянку? Важко пригадати? На жаль, ви в цьому не самотні. В наші дні дуже людей пам'ятають про користь прогулянок перед сном, і
Болить коліно при ходьбі: причини та поради для лікування
© busracavus/iStock Колінні суглоби – найбільш незахищена частина наших ніг. Вони щодня відчувають неймовірну навантаження і часто зазнають травм. Більш того, в колінних
Хімічне випрямлення волосся: переваги, ризики та поради по проведенню процедури
Існують різні способи розгладити неслухняні кучері і одним з найбільш ефективних є хімічне випрямлення волосся. Однак, перш, ніж вдаватися до подібних методів, необхідно
3 види целюліту і поради по боротьбі з них
© vvvita/IStock Целюліт проявляється на шкірі по-різному — причина в його походженні. Редакція SUPER.UA розповідає про основні види «апельсинової кірки» на шкірі, а також
Можна брати дитяче харчування та молоко в літак: відповіді на популярні питання
©iStock Вимоги правил перельоту з дитячим харчуванням молоком на борту є однією з найбільших проблем для батьків, які подорожують з маленькими дітьми. В останні роки ці
Кращі рецепти страв, якими можна пригостити колег на роботі
© pinterest.com Велику частину часу ми проводимо в офісі, тому, звичайно, багатьох хвилює питання, як зміцнити відносини з колегами. В офісах існує давня традиція
З рудого — в блонд: як поміняти колір в домашніх умовах
© Kazzakova/iStock Перефарбуватися з рудого в блонд можливо, але досить важко, будьте готові зіткнутися з деякими проблемами. Just Lady розповідають про те, як це зробити в
3 міфу про вагітність і антидепресантах
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Незважаючи на те, що вагітність зазвичай буває щасливою, варто очікувати, що майбутні мами будуть боротися з депресією. Для деяких жінок
Що варто відвідати в Африці: 25 місць, які не залишать байдужим
© abadonian/iStock Неймовірна природа і тваринний світ роблять другий за величиною континент на планеті неймовірним місцем для фотографів. Ви не фотограф, але плануєте
Дієві способи навчити дитину говорити букву «р» без допомоги логопеда
Зі звуком «р» у більшості дітей проблеми, але логопеди радять батькам самостійно займатися вправами з дитиною для розвитку мовлення. А звертатися за додатковою допомогою вже
Кращі дитячі вірші, які можна вивчити з дитиною: 10 цікавих варіантів
© evgenyatamanenko/IStock Кращі дитячі вірші писали дуже багато поети, вважаючи, що література, в першу чергу, повинна виконувати освітню і виховну функції. Проте
10 перекусів перед тренуванням і їх вплив на організм
Багато любителів спорту віддають перевагу інтенсивним кардіо навантажень в гонитві за схудненням і спроби спалити максимальну кількість жиру. Однак, якщо ви робите це не