Кращі вправи на розтяжку для бігунів, велосипедистів, сноубордистів і футболістів
22.03.2019 4293 0
Кращі вправи на розтяжку для бігунів, велосипедистів, сноубордистів і футболістів
Кращі вправи на розтяжку для бігунів, велосипедистів, сноубордистів і футболістів
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 3836 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 2911 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 2485 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Що буде, якщо бігати кожен день, і чи це корисно
03.05.2019 2338 0
Що буде, якщо бігати кожен день, і чи це корисно
Що буде, якщо бігати кожен день, і чи це корисно
Як швидко відновити голосові зв'язки
Як швидко відновити голосові зв'язки
Як швидко відновити голосові зв'язки
06.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©stock.adobe.com Кожна людина в той чи інший момент втрачає голос або відчуває хрипоту – наприклад, під час сильної застуди або вранці після співу на гучній концерті. Якщо ви не
Як зрозуміти моду сучасних підлітків: гід по стилям
Одним з найскладніших періодів дорослішання є підлітковий вік, коли дитина перетворюється в особистість зі своїм світоглядом. Саме в цей момент, як хлопчикам, так і
Як підвищити кислотність шлунка: 7 домашніх методів
©silviarita /Pixabay Якщо ви впевнені, знаєте, що у вас знижена кислотність в організмі, тобто деякі способи її підвищити. Важливо не займатися самолікуванням, а діяти лише
Кращі вправи для хребта при лордозі, кіфозі і сколіозі
Хребетний стовп проходить посередині спини і має спинний мозок, який з'єднує головний мозок зі всіма тканинами тіла. Здоров'я хребта має першорядне значення. З латеральної,
Топ-10 собак, які живуть довше всіх
Топ-10 собак, які живуть довше всіх
Топ-10 собак, які живуть довше всіх
04.03.2019 Поради про саморозвиток 0
©Pixabay Вирішивши завести собаку, багато хто замислюється про те, скільки років вихованець буде жити в сім'ї. Звичайно, тривалість життя тварини в чому залежить від умов
Як навчити дитину тримати голову: поради та вправи
© StockSnap/Pixabay Кожен батько хочеться бачити свого малюка здоровим, а також фізично активним. Відразу ж після пологів батьків хвилюють такі питання, як: коли малюк
Як самому собі зробити укол: внутрішньом'язово
Як самому собі зробити укол: внутрішньом'язово
Як самому собі зробити укол: внутрішньом'язово
24.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Natali_Mis/iStock Інформація, як самому собі зробити укол допоможе вам вводити ліки без сторонньої допомоги, в разі необхідності. Saint luke's розповідають, як правильно
Круті ідеї торта на день народження дитини
© Vasyl Dolmatov/IStock Перший день народження дитини – це дуже велике свято і подія, особливо для малюка. Як і для вас, батьків. Чи хочете ви тотального цукрового свята або
Біль у лівому боці: симптоми і ймовірні причини недуги
©nensuria/IStock Практично кожен хоч раз у житті відчував біль у лівому боці і сьогодні ми розповімо про цю проблему детальніше. Легка біль, як правило, проходить через день
Як запобігти висип і подразнення після депіляції
© ElenaNichizhenova/iStock Воскова епіляція – найпоширеніший спосіб видалення небажаного волосся в області ніг, пахв, бікіні і особи. Процедура, на жаль, може викликати
Засоби, що відлякують собак: топ-10 кращих
Засоби, що відлякують собак: топ-10 кращих
Засоби, що відлякують собак: топ-10 кращих
15.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Chalabala/IStock Собаки – милі і вірні тварини, але і від них іноді виходить небезпека. Взяти, приміром, бродячих псів, які загрожують безпеці людей. Навіть ваші вихованці
Як приготувати ліниві страви: найкращі рецепти на швидку руку
Всім нам постійно не вистачає часу, через скаженого ритму життя не завжди є можливість стояти біля плити години безперервно. Однак це зовсім не означає, що потрібно купувати
Як позбутися від волосся над губою: 7 методів видалення жіночих вусиків
© ChesiireCat/iStock Давайте відразу начистоту – волосся на обличчі є у всіх. У кого-то вони тонкі і світлі, в інших – темні, і з-за цього більш помітні. Якщо волоски над верхньою
Як швидко створити слайд-шоу з музикою на телефоні: інструкція для новачків
© m-imagephotography/iStock Багато хто скаже — це додаток не особливо корисно. Тим не менше, бувають в житті ситуації, коли потрібно створити слайд-шоу з музикою. Таким
Корейська косметика: 10 брендів, на які варто витратити гроші
©Anna-Ok/IStock Корейська косметика знайшла популярність в 2013 році і з тих пір встигла завоювати довіру жінок по всьому світу. Це не дивно, адже кореянки напевно знають
Як відновити слух в домашніх умовах за допомогою натуральних засобів
@ RobinHiggins/Pixabay Втрата слуху може стати серйозною травмою. У різних людей бувають різні реакції на цю проблему. У багатьох це викликає соціальні, психологічні і
Як сісти на шпагат: техніка й вправи для поперечної і поздовжньої розтяжки
© golubovy/iStock Шпагат — одне з найбільш складних вправ. Щоб домогтися видимого результату, потрібно правильно тренуватися. Багатьох цікавить питання, за який час можна
Що робити, якщо невдало пофарбували і як виправити новий колір волосся
©robertprzybysz/IStock Невдале фарбування волосся – проблема, з якою стикаються багато дівчат, після відвідування салону краси. Якщо ви зіткнулися з подібною ситуацією і
Вправи з гантелями для рук: качаємо м'язи вдома
©Pixabay Вправи з гантелями будинку для рук допоможуть вам привести м'язи в тонус і надати рукам красивий рельєф. Ця добірка вправ найбільш ефективна саме для жінок. Не
Як самостійно пофарбувати волосся: 25 секретів і лайфхаков
brush for dyeing hair and hair on pink background. top view Салони стали досить дорогим задоволенням. Особливо, якщо мова йде про фарбування волосся. Магазини пропонують