Кращі вправи на розтяжку для бігунів, велосипедистів, сноубордистів і футболістів
22.03.2019 3353 0
Кращі вправи на розтяжку для бігунів, велосипедистів, сноубордистів і футболістів
Кращі вправи на розтяжку для бігунів, велосипедистів, сноубордистів і футболістів
Як пробіотики здатні вплинути на наше здоров'я
26.06.2019 938 0
Як пробіотики здатні вплинути на наше здоров'я
Як пробіотики здатні вплинути на наше здоров'я
Як полегшити одужання після спортивної травми
09.04.2019 900 0
Як полегшити одужання після спортивної травми
Як полегшити одужання після спортивної травми
5 недооцінених домашніх тренувань, які врятують в моменти нудьги
07.06.2019 898 0
5 недооцінених домашніх тренувань, які врятують в моменти нудьги
5 недооцінених домашніх тренувань, які врятують в моменти нудьги
Позиції йоги, які допоможуть відпустити негативні емоції
13.05.2019 860 0
Позиції йоги, які допоможуть відпустити негативні емоції
Позиції йоги, які допоможуть відпустити негативні емоції
Як прокачати груди і біцепс: 20 вправ для якісного тренування
Груди-біцепс – одна з тренувань у програмі прокачування тіла. Є незліченна кількість вправ, які опрацьовують ці групи м'язів. Але які з них є ефективними? Body building
Чим можна замінити базу під макіяж: 5 альтернатив праймеру
© nastya_gepp/Pixabay Хочете, щоб макіяж тримався цілий день? На ринку зараз така велика кількість косметичних засобів. Як же вибрати дійсно необхідні продукти? Все, що ви
Як дізнатися про групу крові своєї дитини: поради та підказки
Хочете дізнатися групу крові своєї дитини, але не знаєте, як це зробити? Сайт WikiHow розповів про декілька способів зробити це. Вміст матеріалуСпосіб 1. Визначення групи
6 причин, чому Instagram може заблокувати вас і що робити в такому разі
© bigtunaonline/IStock Уявіть собі такий сценарій. Ви створили бізнес-аккаунт в Instagram і вкладали багато часу та грошей на розробку своєї сторінки. Через деякий час ви за
Тест на вагітність: що потрібно знати тим, хто готується стати батьками
Тест на вагітність – один із самих надійних способів підтвердити або спростувати те, що ви чекаєте дитину. Але деякі емоційні жінки настільки хвилюються, що можуть зробити
Як зробити так, щоб були видні ключиці: 3 лайфхака і способу
© Deagreez/iStock Ключиці ще називають кістки краси, адже вони створюють красивий контур тіла, причому не тільки у жінок! У деяких людей вони виділяються від природи, іншим
Чиста органіка: чому корисний шовк і як його використовувати
Сьогодні шовк використовується у багатьох сферах – від текстилю до косметології. У чому секрет цього матеріалу, чому корисний шовк і як використовувати його в повсякденному
Кращі гребінці для чоловіків і жінок і як їх вибрати
Якщо ви день у день стикаєтеся з неслухняністю і ламкістю волосся, значить ви все ще не знайшли правильну гребінець. При використанні невідповідних інструментів волосся
Українські бренди жіночого одягу: 15 марок, які приємно здивують
©S_Chum/IStock З кожним роком в Україні з'являється все більше модних брендів, що заслуговують уваги. Більшість з них відшивають обмежену кількість моделей, тому ви можете
Як спати при сколіозі з максимальною користю
Як спати при сколіозі з максимальною користю
Як спати при сколіозі з максимальною користю
12.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© socialmediasl444/Flickr У наш час проблеми зі спиною зустрічаються у людей досить часто. Хтось вже з малих років бореться зі сколіозом. У інших він з'являється в зрілому
5 простих і ефективних масок для волосся, які можна зробити вдома
© Adam_Lazar/iStock Деякі маски для волосся можна створити самостійно вдома, прямо на кухні. Навіщо переплачувати і купувати дорогу косметику? Наші волосся вимагають
Кращі вправи для прокачування грудей і збільшення її розміру
Є причина, по якій у Супермена буква S на грудях. Велика добре розвинена мускулатура грудей посилає послання вищої впевненості і сили. Отже, як потрібно збільшувати груди? Які
Програма тренувань на масу для підлітка
© Milkos/iStock У підлітковому віці потрібен особливий підхід до тренувань, оскільки занадто інтенсивна навантаження може зашкодити суглобів і зв'язок, які ще не встигли
Як обробити опік, глибоку рану, порізи і подряпини
Ви можете подумати, що поріз, опік або подряпина не являють собою нічого особливого. Але всякий раз, коли шкіра ушкоджується, існує ризик інфекції. Далі ви дізнаєтеся, як
Як вищипнути брови без пінцета: керівництво для тих, хто шукає альтернативний метод
© Deagreez/iStock Боязнь вищипувати брови пінцетом реально існує. Багато дівчат не люблять це заняття, але є і ті, хто цього реально боїться! На щастя, це не єдиний спосіб
Кращі програми та сервіси для просування в Instagram
bigtunaonline/IStock Instagram активно росте і розвивається, запроваджуючи нові види контенту та рекламні формати. Тому кілька нерозумно не використовувати цей канал для
Модні образи 2018-2019: вибираємо стильну зачіску для хлопчика
© RainerPlendl/iStock Сучасні хлопчики також дуже часто замислюються про свою зовнішність. Особливу увагу хлопчики приділяють такому питанню, як модний образ і стрижка.
Як зробити макіяж для очей зеленого, карого і блакитного кольору
Правильний макіяж очей здатний підкреслити виразність погляду і достоїнства зовнішності, зробивши образ яскравим і незабутнім. При чому, освоїти техніку його виконання не
Кращі щипці для завивки волосся: 7 пропозицій, які користуються найбільшим попитом
Якщо ви коли-небудь користувалися щипцями для завивки, ви, ймовірно, знаєте, що зробити ідеальну зачіску досить важко. Якщо ви хочете створити локони, гідні Меган Маркл або
Як прокачати плечі: поради та вправи для чоловіків
©Pixabay Якщо ви прагнете до мужньої V-подібної фігури, то вам необхідно приділити особливу увагу прокачування плечового пояса. Розповідаємо, як прокачати плечі за всіма