© magicmine/iStock

1. Щитовидна залоза дійсно важлива
2. Проблеми з щитовидною залозою можуть вплинути на загальний стан здоров'я
3. Обстеження вашої щитовидної залози краще, ніж аналіз крові
4. Дисфункції щитовидної залози можуть виникати в будь-якому віці
5. Симптоми гіпертиреозу варіюються
6. Гіпотиреоз впливає на рівні енергії
7. Ваше якість життя може постраждати
8. Пошук балансу є ключовим
9. Їжа впливає на стан щитовидної залози
10. Селен необхідний для функції щитовидної залози

Ваша щитовидна залоза контролює серцевий ритм, ваше дихання, основні органи і ваш метаболізм. Ось чому ніхто не повинен сприймати цю маленьку залозу в шиї несерйозно.

Щитовидна залоза дійсно важлива

Щитовидна залоза прямо або опосередковано контролює майже кожну функцію в організмі. Нам потрібен гормон щитовидної залози у всіх наших клітинах, тому дуже важливо виробляти здорове кількість гормону щитовидної залози.

Проблеми з щитовидною залозою можуть вплинути на загальний стан здоров'я

На жаль, існує безліч проблем дисфункції цієї залози, існує ряд умов, які відносяться до категорії захворювань щитовидної залози. Серйозними є гіпотиреоз, гіпертиреоз, хасімото (аутоімунне розлад, яке вражає щитовидну залозу, викликаючи гіпотиреоз) і хвороба Грейвса (аутоімунне розлад, що викликає гіпертиреоз). Існують також чотири типи раку щитовидної залози: папілярний, фолікулярний, медулярний та анапластичний.

Обстеження вашої щитовидної залози краще, ніж аналіз крові

Дослідження щитовидної залози найчастіше проводиться за аналізом крові. Але аналіз крові – це лише 1-2 маркера, у той час як для повної картини необхідні 7-9. Тому при обстеженні необхідно робити повне обстеження.

Дисфункції щитовидної залози можуть виникати в будь-якому віці

Загальний міф про здоров'я щитовидної залози полягає в тому, що тільки літні люди можуть отримати захворювання щитовидної залози. Справа в тому, що жінки всіх віків мають проблеми з щитовидною залозою. Під час статевого дозрівання, вагітності, післяпологового періоду та період менопаузи збільшується ризик розвитку захворювання щитовидної залози.

Симптоми гіпертиреозу варіюються

Коли ваша щитовидна залоза виробляє занадто багато гормонів щитовидної залози, це може призвести до гипертиреозу. Симптоми включають відчуття неспокою, безсоння, множинні щоденні руху кишечника, втрата ваги з збільшенням апетиту, відчуття тепла та пітливість надмірно, а також аномальні менструальні періоди.

Гіпотиреоз впливає на рівні енергії

На протилежному кінці спектра гіпотиреоз — це коли ваша щитовидна залоза є менш активною. Відчуття втоми і сонливості. Почуття роздування і запори. Зміни стану волосся і нігтів. Відчуття холоду весь час. Відчуття себе пригніченим. Уповільнення життєвих процесів – все це лише неповний перелік симптомів.

Ваше якість життя може постраждати

Без належного лікування найбільш тяжкі форми гіпотиреозу та гіпертиреозу можуть бути небезпечними для життя. Але навіть більш м'які проблеми можуть перешкодити вашому повсякденному житті. Люди, у яких є гіпотиреоз, можуть відчувати брак енергії і розумової активності, це може бути особливо проблематично на роботі. Жінки з гіпотиреозом або гіпертиреозом можуть страждати безпліддям.

Пошук балансу є ключовим

Коли лікарі діагностують пацієнту захворювання щитовидної залози, вони, швидше за все, призначають ліки, яке сприяє гормонального балансу. «Скидання» вашої щитовидної залози — це термін, який використовується, коли ви починаєте видаляти шкідливі продукти, токсичні домашні продукти і косметику, наповнену ендокринно-руйнівними хімічними речовинами, і додавати продукти, які підтримують вашу щитовидну залозу, наприклад, продукти з високим вмістом селену

Їжа впливає на стан щитовидної залози

Їжа відіграє важливу роль у рівнях запалення у вашому тілі. Багато проблеми з щитовидною залозою є результатом запалення, тому вживання правильних продуктів для підтримки щитовидної залози надзвичайно важливо. 97 % захворювань щитовидної залози є автоімунними за своєю природою, а велика частина імунної системи знаходиться в кишечнику. Ось чому підтримка кишечника має пріоритет, коли ви підтримуєте щитовидну залозу природним чином

Селен необхідний для функції щитовидної залози

Селен є ключовим, оскільки щитовидна залоза — орган з найбільшою кількістю селену на грам тканини. Цей мікроелемент допомагає захистити від хвороб, а також підтримує метаболізм гормонів щитовидної залози. Основними джерелами селену в їжі є хліб, зерно, м'ясо, птиця, риба, така як палтус і тунець, і яйця.

Читайте також 15 продуктів, які нормалізують роботу щитовидної залози