Чому наше тіло з віком стає більш чутливим до болю
18.06.2019 360 0 newsdaily.org.ua

Чому наше тіло з віком стає більш чутливим до болю

В закладки

Чому наше тіло з віком стає більш чутливим до болю

© kitzcorner/IStock

Наші тіла стають більш чутливі до болю з віком. Чому так відбувається і як це запобігти, розповідає портал Fatherly.

Найчастіше біль обумовлена остеоартритом — хронічним захворюванням, при якому спостерігається пошкодження хрящів і оточуючих їх тканин. Остеоартрит відрізняється від інших форм артриту тим, що з часом він захворювання загострюється, викликаючи біль, набряклість, кісткові розростання і скутість рухів в області шиї, попереку, стегон, колін, рук і кінчиків пальців. Не дивлячись на те, що в основному остеоартритом хворіють літні люди старше 50 років, молоде покоління також не застраховане від даного захворювання. У цьому випадку все залежить від вашої фізичної активності – чим більше часу ви приділяєте спорту, тим менше шансів заробити остеоартрит.

©seb_ra/IStock

Крім регулярних фізичних навантажень, запобігти пошкодження хрящів вам допоможе правильне харчування, підтримання нормальної ваги і здоровий сон. Також лікарі відзначають, що в літньому віці больові відчуття в суглобах можуть бути нормою, оскільки тіло вже не має тих же фізичних можливостей, що і в молодості. Однак, дотримуючись правил здорового способу життя ви зможете поліпшити своє здоров'я і уповільнити старіння тіла.

©LightFieldStudios/IStock

Якщо болі в суглобах турбують вас на регулярній основі, проконсультуйтеся з фахівцем.

Читайте також 10 способів перестати думати, що ви недостатньо гарні

8 лайфхаков, які допоможуть перемогти біль у коліні
© AndreyPopov/iStock У якийсь момент в нашому житті всі ми потребуємо медичної допомоги. Більшість населення старше 40 років страждає від легкої до гострого болю в
Чому болить спина: 27 частих причин виникнення проблеми
© mheim3011/IStock Мільйони людей відчувають болі в спині. Це основна причина інвалідності у людей віком до 45 років. Так, чому болить спина? Причин цьому може бути
Що робити, якщо турбує біль в коліні: поради та симптоми
©Pixabay Що робити, якщо вас турбує біль у коліні? У більшості випадків ви зможете полегшити свій стан самостійно. Сайт NHS розповів, що для цього потрібно робити. Вміст
6 способів проявити любов до свого тіла у важкий день
© GeorgeRudy/iStock Нам не завжди подобається те, як ми виглядаємо в купальнику або в старих джинсах. З-за цього починають розвиватися комплекси і у деяких відразу до
Чому болять груди після місячних: причини, через які варто турбуватися
©soha.vn Хворобливі відчуття в грудях у жінок найчастіше пов'язані з менструальним циклом. Чому болять груди після місячних? Якщо вас хвилює це питання, то може
Біль у лівому боці: симптоми і ймовірні причини недуги
©nensuria/IStock Практично кожен хоч раз у житті відчував біль у лівому боці і сьогодні ми розповімо про цю проблему детальніше. Легка біль, як правило, проходить через