©Pixabay

Що робити, якщо вас турбує біль у коліні? У більшості випадків ви зможете полегшити свій стан самостійно. Сайт NHS розповів, що для цього потрібно робити.

Вміст матеріалу

Загальні причини болю в коліні

Біль у коліні може бути симптомом багатьох різних станів. Дуже часто коліно починає боліти після перенесеної травми, з-за надмірної напруги (наприклад, під час виконання вправ у спортзалі), після невдалого стрибка або вивиху. Причиною болю можуть бути порвані зв'язки, сухожилля, пошкодження хряща.

Якщо очевидною травми не було, то судити і причини болю допоможуть деякі специфічні симптоми. Наприклад, якщо ви відчуваєте біль і скутість в колінах, а також помітили легку припухлість – це може бути остеоартрит. Якщо коліна теплі і червоні, а згинання посилює біль і набряклість – це, ймовірно, бурсит. Припухлість і синці на колінах можуть говорити про кровотечі в суглобах, а раптові напади різкого болю – про подагрі або септичному артриті.

Як полегшити біль і набряк коліна

Насамперед, позбавте ваше хворе коліно від навантаження – уникайте переносити вагу на цю ногу і не стійте протягом довгого періоду часу. Також можна на 20 хвилин прикласти до коліна холод, наприклад, пакет з льодом. Парацетамол також зніме біль.

Важливо: ви повинні звернутися до лікаря, якщо ви виявили у себе один або кілька таких симптомів: ваше коліно продовжує хворіти протягом декількох тижнів, колінна чашечка при згинанні болісно б'є, коліно сильно опухло або змінило форму, піднялася температура, шкіра навколо коліна почервоніла.

Лікар запропонує відповідне лікування захворювання, що викликає вашу біль у коліні. Це може бути призначення медикаментів, фізіотерапія або навіть хірургічне втручання.

Читайте також Біль у попереку: симптоми і ключові способи розв'язання проблеми