©beer5020/IStock

На жаль, ранок понеділка рідко буває організованим, як правило воно наповнене метушнею і хаосом. Однак, існують певні лайфхаки, які можуть полегшити початок робочого тижня і зробити вас продуктивніше. The Every Girl розповідає про простих завданнях, які потрібно виконати в неділю, щоб нова тиждень пройшов успішно.

Перевірте свій щоденник

Перевірте список своїх справ на понеділок, щоб знати, чого очікувати від цього дня. Можливо, вам потрібно делегувати деякі завдання або перенести на інший час, щоб уникнути авралу. Крім того, не забудьте включити в свій розклад приємні заняття, такі як похід в кафе з друзями, коротку прогулянку або вечірній перегляд фільму.

Займіться кулінарією

Ні, вам не потрібно проводити весь вихідний біля плити, однак, варто приділити трохи часу кулінарії, щоб підготуватися до нової тижня. Приготуйте легкі закуски або поекспериментуйте з новими стравами, які ви зможете розкласти по контейнерах і взяти з собою на роботу.

Проведіть прибирання в квартирі

Приділіть 15-20 хвилин легкого прибирання в своїй квартирі: організуйте кухонну зону, протріть дзеркало у ванній, усуньте пил, помийте підлогу і змініть постільна білизна. Інакше вранці в понеділок вам буде не приємно дивитися на весь безлад, накопичений за минулий тиждень.

Сплануйте ранок понеділка

Приїжджаючи в офіс з самого ранку, ви не знаєте за що хапатися: відповідати на емейли, здійснювати робочі дзвінки або братися за новий проект. Щоб не впадати в паніку, заздалегідь складіть план дій, яким будете дотримуватися вранці в понеділок.

Лягайте спати раніше

Якщо в неділю ввечері ви ляжете спати якомога раніше, тіло і розум будуть вам за це дуже вдячні. Просто відкладіть свої гаджети, вимкніть світло, надіньте маску для сну і постарайтеся заснути.

Розслабтеся

Звільніть своє неділю для повноцінного відпочинку. Відвідайте майстер-клас з йоги, почитайте хорошу книгу, влаштуйте пікнік на природі, здійснити велопрогулянку, прийміть гарячу ванну або зробіть маску для обличчя. Таким чином ви зможете сповна насолодитися вихідними і почати тиждень з позитивної ноти.

Дотримуйтесь перерахованим вище порад, які допоможуть вам провести неділю з користю і налаштуватися на успішну тиждень.

Читайте також 5 простих способів піклуватися про себе