© RossHelen/iStock

Безперечно, що 3 вихідних краще двох. За три дні ми можемо відпочити, а також ефективніше відновитися після важкого робочого тижня. Не дивно, що чотириденний робочий тиждень вважається більш здоровою, ніж приїлися п'ятиденка.

Редакція Newsdaily.org.ua вирішила розібратися в цьому питанні, спираючись на інформацію провідних світових фахівців.

Професор Джон Ештон, один з кращих лікарів Британії, закликав зменшити робочий тиждень в державі з 5 до 4 днів. Він сказав, що важливою проблемою залишається постійний тиск на роботі і стрес, якому співробітники постійно піддаються.

У свою чергу, підприємці Японії також намагаються подолати звичну понаднормову зайнятість і трудоголізм цілої нації, яка негативно позначається на здоров'ї громадян.

Дане питання стало більш серйозним після того, як працівник одного японського рекламного агентства вчинив самогубство із-за надмірних переробок більше ніж 100 годин за місяць.

Професор Ештон зазначив, що британські робочі дуже рідко беруть обід з дому і замість цього вони продовжують працювати. Ця тенденція вже стала нормою і в США, де менше 20% робочих залишають офіс для перерви на обід.

Ештон стверджує, що лікарі борються за додаткові виплати та інші пільги, які їм належать за плюсові годинник, і гроблять своє здоров'я.

«Нам необхідна 4-денний тиждень, щоб люди насолоджувалися життям, проводили більше часу з сім'ями і, можливо, зменшили свій високий кров'яний тиск», — сказав Ештон.

Вже достеменно відомо, що компанії зі скороченим робочим тижнем відзначили помітні поліпшення в добробуті і продуктивності своїх працівників.

Так, у Швеції в 2015 р. співробітники з скороченим робочим тижнем хворіли рідше і в результаті виявилися більш продуктивними.

Але плюси короткої робочого тижня виходять за рамки зменшення стресу і поліпшення здоров'я. Алекс Вільямс, викладача соціології в Лондонському університеті, вважає, що 4-денний робочий тиждень може також мати значний вплив на навколишнє середовище. Чим менше робочих годин, тим менше споживається енергії. Також можна уникнути додаткового дня переїздів з дому на роботу і назад.

Коли офісні будівлі закриваються на додатковий вихідний день, може відключатися освітлення і кондиціювання повітря або опалювальні прилади. А це все позитивно впливає на екологію
11 років тому штат Юта (США) в тестовому режимі перейшов на 4-денний робочий тиждень, і за перші 10 місяців держава заощадила майже 2 мільйони доларів.

• Читайте також: Корисні поради для гармонії у роботі та особистому житті