Вихідні в 3 дні зроблять людей більш щасливими і більш продуктивними
27.06.2019 592 0 newsdaily.org.ua

Вихідні в 3 дні зроблять людей більш щасливими і більш продуктивними

В закладки

Вихідні в 3 дні зроблять людей більш щасливими і більш продуктивними

© AntonioGuillem/iStock

У понеділок більшості з нас здається, що робочий тиждень триватиме вічно. Це негативно впливає на наш настрій, що автоматично знижує продуктивність. Цьому є наукові докази. Саме на них посилалися британські профспілки, які нещодавно виступили за введення 4-денного робочого тижня. Про це повідомляє Business Insider.

© jacoblund/IStock

У Новій Зеландії було проведено 8-тижневий експеримент. Деякі співробітники з різних компаній і сфер діяльності були тимчасово переведені на графік з трьома вихідними. Це призвело до підвищення мотивації людей і в цілому позитивно позначилося на їх продуктивності. Тим не менше співробітникам доводилося виконувати той же обсяг роботи, що й раніше, але за обмежений час. Для деяких учасників експерименту це було непростим випробуванням.

Раніше в Уорикском університеті (Великобританія) проводили схоже дослідження. Тоді вчені констатували зростання продуктивності на 8-12% у групі, яка відпочивала 3 дні в тиждень.

© socialmediasl444/Flickr

Науковці прямо пов'язують зростання продуктивності з хорошим емоційним станом співробітників. Знаючи, що попереду нас чекають відразу три вихідні, ми підсвідомо готові викладатися на 100%. Звичайно, про офіційне встановлення 4-денного робочого тижня поки не може бути й мови. На такий радикальний крок можуть піти хіба що невеликі приватні компанії.

Тим не менш у Великобританії дослідження в цьому напрямку тривають. Схоже, місцеві профспілки дійсно мають намір домогтися свого.

Читайте також Як реалізувати свої професійні мрії всього за один рік

Чому 4-денний робочий тиждень краще для здоров'я
© RossHelen/iStock Безперечно, що 3 вихідних краще двох. За три дні ми можемо відпочити, а також ефективніше відновитися після важкого робочого тижня. Не дивно, що
5 важливих завдань, які слід виконувати перед кожними вихідними на роботі
© noipornpan/iStock Як закінчити робочий тиждень правильно? Мало хто замислюється про це. Як правило, ми просто виконуємо останню задачу і виходимо з офісу. Але які
Як налаштуватися на робочий тиждень в неділю
© bruce mars/Pexels Швидше робочого тижня, пролітають тільки вихідні. Якщо слово «понеділок» змушує вас ридати і битися в істериці, то терміново читайте цю статтю. The
Як провести вихідні, щоб повноцінно відпочити
© grki/iStock Якщо вам здається, що ваші вихідні проходять дуже швидко, то, ймовірно, ви проводите їх неправильно. Звичайно ж, повалятися на дивані – це теж свого роду
10 ідей, які допоможуть не зірватися з корисних звичок на вихідних
©Dirima/IStock Багатьом людям на вихідних буває особливо складно протистояти харчовим спокусам. Не дивлячись на те, що весь тиждень ви намагаєтеся не зірватися з дієти і
Звички успішних людей, які важливо робити напередодні нового тижня
© IStock Успішні люди зобов'язані своїми досягненнями на протязі робочого тижня тих дій, які вони роблять напередодні — у вечір неділі. Наприклад, співзасновник і ідейний