© grki/iStock

Якщо вам здається, що ваші вихідні проходять дуже швидко, то, ймовірно, ви проводите їх неправильно. Звичайно ж, повалятися на дивані – це теж свого роду відпочинок, але в першу чергу це втрата цінного часу. Лайфхакер поділився корисними порадами, як проводити вихідні, щоб не боятися понеділків.

1. Плануйте

Розплануйте свої вихідні ще в середині робочого тижня. По-перше, ви отримаєте мотивацію скоріше розправитися з робочими справами, а по-друге, вам не доведеться міркувати в суботу, чим же сьогодні зайнятися.

2. Знаходьте час для близьких

Звичайно, посеред робочого тижня навряд чи у вас вийде провести день з родиною чи близькими друзями. Тому не варто гаяти час у вихідні. Спілкуйтеся з тими, хто вам доріг.

3. Відпочиньте від технологій

Навіть не думайте перевіряти робочу пошту у вихідні. І взагалі, намагайтеся триматися подалі від комп'ютера. А ще спробуйте використовувати свій смартфон виключно для зв'язку.

4. Поменше спите

Погодьтеся, проспати всі вихідні – це не найкраща ідея. Звичайно, ви можете дозволити собі провести в ліжку трохи більше часу, але це не повинно завдавати шкоди вашим планам.

5. Не витрачайте багато грошей

Щоб розважитися на вихідних, зовсім не обов'язково витрачати цілу купу грошей. Наприклад, ви можете відвідувати безкоштовні відкриті заходи. Зазвичай у вихідні таких проводиться чимало.

6. Міркуйте

Вихідні – це відмінний час, щоб обміркувати якісь важливі для вас питання. Не бійтеся витратити на це трохи часу.

7. Не думайте про роботу

У вихідні про роботу не варто навіть згадувати. Сплануйте наступний робочий тиждень ще в п'ятницю. Субота і неділя – це час розваг та відпочинку.

8. Не бездельничайте

Звичайно, після важкої тижня вам може захотітися просто побайдикувати. Але робити цього не варто, оскільки в такому випадку вихідні пролетять миттєво.

9. Розслабтеся

Але головне не перестарайтеся. Не забувайте, що до понеділка ви повинні повернутися в тонус, інакше наступний тиждень буде дуже непростою.

10. Отримайте задоволення

Ви можете відправитися в гірський похід або просто почитати книгу вдома. Абсолютно неважливо, чим ви займетеся, головне, щоб ви отримали задоволення від відпочинку.

Читайте також Як зменшити стрес у своєму житті