© Meest-Online.com

Літо – це сезон морозива. Але як перестати їсти улюблені ласощі під час застуди? Відповідь дуже проста – не треба ні від чого відмовлятися.

Далі ви дізнаєтеся, чому Уляна Супрун радить їсти морозиво під час захворювань горла.

Зазвичай під час простуди лікарі рекомендують уникати гострої їжі, пити багато теплої рідини і полоскати горло соляним розчином. Тепер до цього списку ви можете додати ще один несподіваний пункт – є холодні продукти.

Морозиво і заморожені фруктові соки працюють як анестетик, що допомагає заспокоїти запалення. Холодне стимулює зменшення набряку, тому консервує запальні процеси в горлі. Крім того, під час набряку, дуже важко є звичайні продукти, а невелика порція морозива допомагає полегшити процес ковтання їжі.

Важливо вибирати натуральне морозиво з мінімальною кількістю добавок, оскільки шматочки шоколаду, горіхів або родзинок можуть викликати роздратування. Краще всього купуйте звичайний фруктовий сік. Морозиво варто їсти повільно і маленькими порціями.

Споживання холодної їжі має сенс тільки для короткочасного полегшення болю в горлі. Якщо у вас виникли ускладнення, то не займайтеся самолікуванням, а зверніться до лікаря.

• Читайте також: Корисні напої в спеку, які рекомендує Уляна Супрун