6 додатків, які допоможуть контролювати вагу
11.04.2019 779 0 newsdaily.org.ua

6 додатків, які допоможуть контролювати вагу

В закладки

6 додатків, які допоможуть контролювати вагу

© Dieta

Часи, коли нам доводилося вести харчовий щоденник в звичайному блокноті, давно залишилися в минулому, адже тепер з цим завданням відмінно справляються смартфони. Існує величезна кількість спеціалізованих програм, які допомагають контролювати свою вагу. Правда, далеко не всі з них дійсно зручні у використанні. Якщо у вас немає бажання витрачати свій час на вивчення App Store або Google Play, то скористайтеся цим списком. У ньому зібрані кращі програми цієї спрямованості.

1. Здоров'я

© stylenews.ru

Програма «Здоров'я» встановлено на всіх iPhone, так що ви можете почати використовувати його прямо зараз. Сервіс дозволяє вести досить докладну статистику про своє харчування і одержуваних фізичних навантаженнях. Також, додаток уміє збирати інформацію про зміни рівня холестерину і цукру в крові, що дуже важливо для людей, які намагаються вести здоровий спосіб життя.

2. Diet Point Weight Loss

© stylenews.ru

Це додаток доступний на iOS абсолютно безкоштовно. Головна його функція полягає в нагадуваннях про те, що прийшов час поїсти. Але для початку вам належить вивчити величезний список дієт і вибрати підходящу для себе. Також програма вміє досить точно передбачати зміни ваги. Для цього потрібно всього лише ввести базову інформацію про поточний стан свого тіла.

3. Бутерброд

© stylenews.ru

Це додаток присутній виключно в Google Play. Тим не менш, вона користується величезною популярністю серед тих, хто прагне схуднути. Основна його функція – підрахунок калорій. Програма автоматично розраховує денну норму для кожного користувача, залежно від поставлених цілей. Прийоми їжі заносити в щоденник дуже зручно, завдяки розумному пошуку по продуктам.

Читайте також 10 незамінних додатків для любителів селфи

4. FatSecret

© stylenews.ru

Додаток FatSecret доступно на всіх операційних системах, але краще воно підійде користувачам iOS. Справа в тому, що сервіс без проблем синхронізується зі стандартним додатком «Здоров'я». Що стосується функціоналу, то FatSecret володіє величезною базою інформації про харчові продукти, сканером штрих-кодів, зручним харчовим щоденником і розкладу тренувань.

5. Waterbalance

© stylenews.ru

Waterbalance – це досить просте додаток, що допомагає стежити за рівнем гідратації свого організму. Якщо ви встановіть його на свій iPhone або Android-смартфон, то дуже швидко відчуєте позитивні зміни, адже більшість людей вживають занадто мало рідини.

6. Nike Training Club

© stylenews.ru

Додаток від Nike доступно як на iOS, так і Android. В ньому ви знайдете величезну базу вправ, яка, до речі, постійно поповнюється. Також тут є готові повноцінні тренування від найвідоміших фітнес-інструкторів. Якщо ви вирішили тренуватися самостійно, то це додаток вам здорово допоможе.

Читайте також 5 додатків, які варто негайно видалити з будь-якого Android-смартфона

6 додатків, які допоможуть контролювати час перебування дитини в смартфоні
©momsxyz.com Якщо телефон став для вашої дитини не тільки засобом зв'язку, але і розвагою, варто почати це контролювати. Як правило, смартфони надають дітям доступ до
Google Play Store більше не буде безкоштовним для користувачів Android
© dimarik/IStock Протистояння між одним з найбільших технологічних гігантів Google і Єврокомісією продовжує загострюватися. Так, видання Mashable поділилося не
Програма на iPhone для запису розмови: 5 корисних рішень
© Prykhodov/IStock Android-смартфони дозволяють записувати телефонні розмови без використання сторонніх додатків. Але користувачам iPhone доводиться шукати
10 безкоштовних додатків для створення слайдшоу на смартфоні
Наявність програми для створення слайд-шоу на вашому телефоні, будь то Android або iPhone — полегшить завдання по створенню презентацій. Ви можете завантажити слайд-шоу
Топ-5 додатків, які допомагають худнути
© RossHelen/Pexels Якщо ви хочете схуднути, то почніть спалювати більше калорій, ніж вживаєте. Щоб досягти цього, вам знадобиться одне з мобільних додатків для втрати
Кращі програми для відстеження втрати ваги
© Dieta Схуднення рідко буває легким, тому варто активно користуватися будь-якими допоміжними засобами на цьому непростому шляху. Наприклад, навіть ваш смартфон може