©Pixabay

Чому ми боїмося любові? На жаль, це так, і дуже багато людей не ризикують починати відносини, позбавляючи себе прекрасних почуттів і щастя в особистому житті. Можливо, ми боїмося потерпіти невдачу і залишитися ні з чим із-за неприємного минулого досвіду? Або просто не наважуємося зробити перший крок, гублячись у сумнівах? Які б не були причини, у них потрібно розібратися, щоб позбутися від них раз і назавжди.

Чому нас лякають серйозні стосунки

Більшість з нас по-справжньому бояться закохатися і воліють самотність, так як вірять в його хибну ілюзію безпеки. Ми сподіваємося, що відсутність відносин захистить нас від травми, але насправді тільки прирікаємо себе на нудне існування без радості в житті. Так бути не повинно, тому сайт Psych Alive пропонує розібратися в причинах нашої боязні любові.

1. Справжня любов змушує нас відчувати себе вразливими

Нові відносини – це незвідана територія, і у більшості з нас є природні страхи перед невідомим. Дозволити любові увійти у ваше життя – значить ризикнути. Ми надаємо велику довіру іншій людині, дозволяємо йому впливати на нас, і це змушує нас відчувати себе вразливими. Будь-які наші усталені звички перестають бути визначальними, і ми схильні вважати, що чим більше ми піклуємося про когось, тим більше можемо постраждати.

2. Нова любов пробуджує старі рани

Коли ми вступаємо у відносини, то рідко повністю усвідомлюємо, як самі впливаємо на свою історію. Але способи, якими ми були поранені в попередніх відносинах, починаючи з дитинства, роблять сильний вплив на те, як ми сприймаємо нових людей в нашому житті. Негативний досвід може перешкодити нам відкритися комусь новому. Ми можемо ухилятися від близькості, тому що це пробуджує старі почуття болю, втрати, гніву або відторгнення.

3. Любов кидає виклик старої ідентичності

Багато хто з нас борються з відчуттям, що їх не люблять. У нас є проблеми з почуттям власної цінності і вірою, що хтось дійсно може піклуватися про нас. У всіх нас є «критичний внутрішній голос, який говорить нам, що ми марні чи не заслуговуємо щастя. Цей голос формується з болючих дитячих переживань і критичних установок, яким ми піддавалися на ранніх етапах життя. Ці критичні думки або «внутрішні голоси» часто шкідливі і неприємні, але вони також зручні при нових знайомствах. Коли людина бачить нас інакше, ніж наші голоси, люблячи і оцінюючи нас, ми можемо почати відчувати себе некомфортно і захищатися, оскільки це кидає виклик давнім точок ідентифікації.

4. З цією радістю приходить справжня біль

Кожен раз, коли ми відчуваємо справжню радість чи відчуваємо коштовність життя на емоційному рівні, ми підсвідомо чекаємо відчуття величезної жури. Багато хто з нас ухиляються від того, що зробить нас щасливими, тому що це також змушує нас відчувати біль. Коли справа доходить до закоханості, ми можемо коливатися зі страху перед сумом, яку вона може в нас розбудити.

5. Любов часто буває нерівної

Багато людей висловлюють свої сумніви у зв'язку з тим, хто «любить їх занадто сильно». Вони турбуються, що якщо будуть пов'язані з цією людиною, їх власні почуття не будуть розвиватися, а інша людина в кінцевому підсумку може отримати біль чи образу. Правда в тому, що любов часто незбалансована, і її сила може змінюватися від моменту до моменту. У лічені секунди ми можемо відчувати гнів, роздратування або навіть ненависть до людини, яку любимо. Занепокоєння з-за того, що ми будемо відчувати, не дає нам побачити, куди прийдуть наші почуття.

6. Відносини можуть порушити ваше єднання з родиною

Любовні стосунки можуть бути кінцевим символом вашого дорослішання. Вони характеризують вас як самостійних, автономних людей, але цей розвиток може також означати розставання з родиною. Подібно розриву зі старої ідентичністю, цей поділ не є фізичним. Це не означає, що ми просто відмовляємося від нашої сім'ї, швидше, змінюємо емоційний рівень – більше не відчуваємо себе дитиною.

7. Любов збуджує екзистенційні страхи

Чим більше у нас є, тим більше ми може втратити. Чим більше хтось означає для нас, тим більше ми боїмося втратити цієї людини. Коли ми закохуємося, ми не тільки стикаємося зі страхом втратити нашого партнера, але й усвідомлюємо нашу смертність. Наше життя тепер має велику цінність і значення, тому думка про втрату її стає більше лякає. Намагаючись подолати цей страх, ми можемо зосередитися на більш поверхневих проблеми, вибирати сварки з нашим партнером або, в крайньому випадку, повністю відмовитися від відносин.

Не дозволяйте страху перемагати вас

Знайомство з нашими побоюваннями близьких відносин є важливим кроком до того, щоб повноцінно будувати їх. Ці страхи можуть бути замасковані різними виправданнями і мільйоном раціональних причин не закохуватися, але з цим можна впоратися. Проаналізуйте своє мислення, визначте головні причини страху нових відносин і починайте боротися з ними.