© photobac/IStock

Підготовка до пологів – дуже ретельний процес, адже ви відповідаєте не тільки за своє життя, але життя малюка. Щоб допомогти вам позбавитися від зайвих клопотів, ми склали список того, про що важливо пам'ятати під час вагітності.

Вакцинуйтеся

Якщо немає протипоказань, слід вакцинуватися від грипу. Це безпечно на будь-якому терміні і особливо актуально, якщо вагітність проходить у жовтні-травні. Також вакцинируйте родичів, які будуть контактувати з новонародженим, від правця, дифтерії та кашлюку, так як вагітним ці вакцини робити не можна.

Узгодьте з спостерігаючим гінекологом, що вам дозволено

Дослідження показали, що кава не провокує викидні, а подорожі до 36 тижня для більшості жінок — безпечні. Якщо спостерігає вас гінеколог не обмовив це окремо, Якщо ви не відчуваєте дискомфорт, сексом можна займатися протягом всієї вагітності. Але за умови, що спостерігає вас гінеколог не виявить ускладнень.

Не бійтеся пізньої вагітності

При вагітності після 35 років дійсно існують певні ризики і для матері, і для дитини. Але знизити ймовірність ускладнень, можна, пройшовши ретельне обстеження ще на етапі планування вагітності. Важливо правильно харчуватися і приймати фолієву кислоту. Також варто забути Це знижує ризик виникнення дефектів нервової трубки у дитини. Відмовтеся від куріння, алкоголю і шкідливих речовин.

Читайте також Важливі моменти, про які варто знати під час другої вагітності

Здайте аналіз на бета-стрептокок перед пологами

На 35-37 тижні вагітності слід здати пробу матеріалу із статевих шляхів на бета-стрептокок. Ці бактерії можуть передаватися дитині і викликати пневмонію, менінгіт, інфекції крові. Таке тестування особливо актуально для жінок старше 35 років, а виконати його можна починаючи з 10 тижня.

Вчасно відвідуйте акушера-гінеколога

З другої половини вагітності підвищується ризик передчасних пологів і ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань і патології нирок. Основні симптоми прееклампсії – набряки обличчя і рук, сильна постійна головний біль, порушення зору або миготіння «мушок» перед очима, біль у верхній частині живота або в області плечей, нудота і блювота у другій половині вагітності, порушення дихання. При ігноруванні симптомів прееклампсія може перерости в еклампсію (або судоми), яка здатна призвести до смерті матері та плода.

Робіть УЗД і КТГ

УЗД дозволяє відслідковувати ріст і вагу дитини і знаходити відхилення на ранніх термінах. З другої половини вагітності жінкам виконують проводять ультразвукову діагностику. З допомогою кардіотокографії (КТГ) оцінюється стан плода шляхом вимірювання частоти серцевих скорочень дитини у відповідь на його руху і маткові скорочення. КГТ проводять і безпосередньо під час пологів, щоб оцінити стан дитини, частоту та інтенсивність перейм.
Запишіться в школу майбутніх мам
Там розкажуть про зміни в організмі жінки під час вагітності, догляду за собою і новонародженим, правильному харчуванні і грудному вигодовуванні, пояснять, як зміниться життя сім'ї з появою дитини. А ще навчать навичкам розслабляючого дихання і методів зниження хворобливих відчуттів під час переймів та пологів.

Визначтеся з пуповинною кров'ю

Пуповинна кров містить стовбурові клітини, які можна використовувати при трансплантації, лікуванні онкологічних та гематологічних захворювань, хвороб імунної системи. Збережені стовбурові клітини підійдуть і для лікування близьких родичів, особливо рідних братів і сестер. Щоб забрати пуповинну кров, потрібно до пологів укласти договір з компанією, що надає такі послуги. Коли пологи почнуться, потрібно їм зателефонувати і попросити приїхати в пологовий будинок для збору біоматеріалу. Збір крові після відсікання пуповини зазвичай займає не більше десяти хвилин, а в кріокамерах з рідким азотом вона зберігається майже безстроково.

Не хвилюйтеся

На останніх тижнях вагітності можуть виникати помилкові перейми. При цих сутичках перерви між ними поступово скорочуються, а інтенсивність наростає. Неправдиві ж зазвичай залишаються без змін і поступово припиняються. Справжні перейми найчастіше виникають у попереку і переходять на низ живота, а помилкові відчуваються тільки внизу живота. Справжні пологи, як правило, передують опущення живота (голівка дитини опускається до входу в малий таз) і відходження слизової пробки (збільшення слизистих виділень з статевих шляхів розширення шийки матки).

Розберіться, коли пологи дійсно закінчуються

На появу дитини процес не закінчується. Ранній післяпологовий період настає лише після відокремлення плаценти і народження посліду.

Читайте також 5 міфів, в які не варто вірити при народженні дитини