© Choreograph/IStock

Нічне нетримання сечі, або енурез – мимовільне сечовипускання дітей старше 5-6 років. Незважаючи на те, що ця проблема призводить дитини в збентеження, вона зустрічається досить часто і вже точно не означає, що з дитиною щось не так». Хоча більшість дітей зрештою долають цей етап, ви можете допомогти йому залишатися сухим вночі. Parents назвали 8 ефективних способів перемогти нічне нетримання сечі.

Позбавте дитину від почуття провини

Якщо ви будете злитися або навіть карати дитину за нічне нетримання сечі, це посилить тиск і погіршить ситуацію. Ви не повинні турбуватися про його нетриманні сечі і вважати це катастрофою, оскільки так буде думати і ваша дитина. Якщо він збентежений або просить вас про допомогу, заспокойте його і скажіть, що він неодинок, що в цьому віці у багатьох виникає енурез.

Поговоріть з педіатром

Розкажіть вашому лікарю про цю ситуацію, щоб лікар зміг її контролювати і слідкувати за тим, змінюється в кращу сторону, а також запропонувати шляхи вирішення проблеми. З'ясуйте, з чим пов'язано нетримання сечі, можливо, воно виникло з інших захворювань, інфекції сечових шляхів, діабету або навіть стресу. Але найчастіше енурез не пов'язаний з цим, а є затримкою в розвитку контролю сечового міхура.

Заохочуйте дитину ходити в туалет перед сном

Створіть нову звичку ходити в туалет прямо перед сном. Спустошивши сечовий міхур, ваш дитина, скоріш за все, не буде мочитися вночі. Звичайно, цей спосіб не вилікує енурез, але він збільшить шанси на те, що ліжко буде сухою протягом всієї ночі. Деякі педіатри також пропонують обмежити споживання дитиною рідини за кілька годин до сну.

Створіть систему заохочень

Допоможіть дитині подолати нічне нетримання сечі за допомогою системи заохочення: створіть діаграму або календар, на якому ваша дитина за допомогою смайликів або наклейок у формі зірки зможе відзначати всі ночі, коли він не мочився. Коли він отримає 10 наклейок, подаруйте йому якусь іграшку або цукерку. Позитивне ставлення до ситуації благотворно позначиться на дитині. Звичайно, якщо у малюка була «невдала» ніч, це не означає, що треба його карати.

Переконайтеся, що у вашої дитини немає запору

Запор дуже часто є причиною нетримання сечі. Коли пряма кишка, що знаходить за сечовим міхуром, переповнена, і це тисне на сечовий міхур. З-за цього виникає нетримання сечі, яке може статися навіть у денний час доби. Переконайтеся, що у вашої дитини немає проблем з травленням. Збільште споживання ним рідини, продуктів з клітковиною, фруктів, овочів, яблучного соку, і цільнозернових продуктів. Це все позбавить від запору і змусить організм дитини працювати краще.

Обговоріть з педіатром прийом ліків

Можливо, ваш лікар порадить почати прийом певних ліків. Але потрібно розуміти, що їх ефект тимчасовий, тобто, коли малюк перестане їх пити, енурез може повернутися. До того ж у ліків є побічні ефекти: приміром, десмопресин викликає головні болі, нудоту, почервоніння і сухість шкіри.

Купіть сигналізацію нетримання сечі

Цей метод ефективний на 75 відсотків і працює тоді, коли діти готові боротися з нетриманням сечі. Переривчастою сон допомагає мозку краще контролювати сечовий міхур, що знижує ризик нетримання. Прилад будить дитину, коли з'являються перші краплі сечі. Дитина встає з ліжка і йде мочитися в унітаз. Згодом тіло дитини навчиться прокидатися, відчуваючи, що сечовий міхур повний, ще до того, як пролунає сигналізація.

Купіть водонепроникне постільна білизна

Якщо сигналізація нетримання сечі не для вас, купіть чохол для матраца і постільна білизну з непромокаючої тканини. Також покладіть на ліжко нову піжаму, щоб ви змогли змінити одяг малюкові посеред ночі. Якщо дитина прокинувся в мокрій постелі, привчіть його міняти самостійне постільна білизна. Це навчить його відповідальності за нічне нетримання сечі.

Будьте терплячими і розслабтеся, цей період не буде тривати вічно. Майже у всіх випадках діти переростають нічне нетримання сечі.

Читайте також Нові правила медичного обслуговування, які набувають чинності в липні