©RossHelen/IStock

Збій менструального циклу не рідко відбувається у жінок під час подорожі. Особливо, якщо ви вперше летите в екзотичні країни, різко змінюючи клімат, харчування, режим дня і настрій. Сьогодні ми розповімо вам детальніше про причини по яким відбувається порушення циклу у відпустці.

Під час відпочинку в рідних краях менструальний цикл навряд чи порушиться, однак імовірність вагітності збільшиться. А от якщо ви полетите на острови або в далекі країни, тоді ваш цикл може збитися. Причиною тому служить стрес, різка зміна погоди, збільшення фізичної активності, нові продукти в раціоні і т. д.

Якщо під час відпустки ви не спостерігаєте порушення регулярності менструального циклу або їх повна відсутність, для початку потрібно заспокоїтися і знизити рівень стресу, потім дати організму час на адаптацію до нових умов. Якщо після повернення з подорожі менструальний цикл не нормалізувався, варто вдатися до медичної допомоги. В такому випадку гінеколог допоможе вам розібратися в причинах відмови і призначить лікування.

Пам'ятайте, що кожна жінка по-різному реагує на зміну обстановки. Все залежить від індивідуальних особливостей фізичного і психічного здоров'я, а також можливостей вашого організму.

• Читайте також: 6 лайфхаков, як провести вихідні з користю