© happy_lark/iStock

Під час циклу у дівчат спостерігається поганий настрій, яке вони намагаються заїсти шоколадками і морозивом, адже заборонені, але смачні продукти допомагають відчувати себе краще.

HuffPost намагаються розібратися чому виникає бажання з'їсти упаковку батончиків за 15 хвилин.

Доктор Клер Бэллингейл розповідає про те, що існує багато теорій, які пояснюють тягу до солодкого під час циклу. В першу чергу це пов'язано з різким зменшенням гормонів естрогену і прогестерону перед початком менструації. Також є думка, що в предменструальной фазі жінки відчувають зміни цукру в крові, що посилює потяг до цукерок. Жінки так часто стають дратівливими й примхливими, що є теорія про те, що шоколад збільшує кількість серотоніну і дофаміну, які допомагають поліпшити настрій.

Крім фізіологічних причин на збільшення голоду впливають психологічні та культурні фактори. Бэллингейл говорить: «У психологічному плані ми асоціюємо шоколад, як спосіб справитися зі стресом. Це відбувається через медіа і підсвідому рекламу».

Доктор Бэллингейл вважає, що шоколад змушує нас відчувати себе добре, тому що він дає енергетичний заряд і покращує настрій.

Читайте також 10 суперпродуктів, які борються з менструальної болем