©Deagreez/Istock

Ви коли-небудь помічали, що ваш нюх має властивість мінятися протягом місяця? Наприклад, сьогодні вам подобається певний аромат, а через тиждень ви можете його абсолютно не відчувати. Виявляється, вся справа в гормонах, здатних впливати на відчуття запаху. Детальніше про те, як менструальний цикл пов'язаний з нашим нюхом, розповідає портал byrdie.

Вміст матеріалу

Як менструальний цикл впливає на нюх?

Згідно з дослідженням, проведеним Інститутом психології, коливання естрогену і прогестерону протягом менструального циклу можуть впливати на нашу чутливість до різних запахів. Більше того, під час вагітності або менопаузи жінки не рідко помічають зміни в їх нюх, з чого випливає висновок, що саме гормони є головною причиною того.

Габріель Лихтерман, експерт в області гормонологии, поділилася важливими відомостями про те, як різні стадії менструального циклу можуть вплинути на ваш нюх.

Перший тиждень (менструація)

З першого по сьомий день менструації рівень естрогенів знаходиться на найнижчому рівні, поступово підвищуються з кожним днем. Ваш нюх спочатку притупляється, потім наростає протягом тижня. У цей період ви можете бути абсолютно байдужі до запахів.

Друга тиждень (фолікулярна фаза)

Під час другого тижня менструального циклу рівень естрогену досягає свого піку, та разом з тим загострюється ваш нюх. В цей тиждень всі запахи будуть сприйматися вами посилена, внаслідок чого багато з них можуть здатися вам неприємними.

Третя тиждень (фолікулярна фаза)

Протягом третього тижня рівень естрогену починає поступово знижуватися, у той час як рівні прогестерону і тестостерону підвищуються. Дослідження показують, що в цей період ми найбільш схильні до вживання жирної і калорійної їжі. Нюх у цей час також підсилюється, що призводить до підвищення апетиту.

Четвертий тиждень (лютеїнова фаза)

Протягом останнього тижня менструального циклу рівень естрогену різко падає, що тягне за собою зміну настрою і крайню дратівливість. Ця дратівливість супроводжується загостреним нюхом, смаком і слухом. Гучні звуки, а також неприємні смаки і запахи в цей період можуть швидко вивести вас із себе і змусити нервувати.

Японське дослідження встановило, що боротися з неприємними симптомами ПМС допомагає лаванда. Тому, якщо ви відчуваєте себе роздратованими, спробуйте оточити себе цим ароматом, що містяться в складі масел, свічок, косметичних засобів або духів.