Як менструальний цикл здатен вплинути на відчуття запаху
01.03.2019 1 842 0 newsdaily.org.ua

Як менструальний цикл здатен вплинути на відчуття запаху

В закладки

Як менструальний цикл здатен вплинути на відчуття запаху

©Deagreez/Istock

Ви коли-небудь помічали, що ваш нюх має властивість мінятися протягом місяця? Наприклад, сьогодні вам подобається певний аромат, а через тиждень ви можете його абсолютно не відчувати. Виявляється, вся справа в гормонах, здатних впливати на відчуття запаху. Детальніше про те, як менструальний цикл пов'язаний з нашим нюхом, розповідає портал byrdie.

Вміст матеріалу

Як менструальний цикл впливає на нюх?

Згідно з дослідженням, проведеним Інститутом психології, коливання естрогену і прогестерону протягом менструального циклу можуть впливати на нашу чутливість до різних запахів. Більше того, під час вагітності або менопаузи жінки не рідко помічають зміни в їх нюх, з чого випливає висновок, що саме гормони є головною причиною того.

Габріель Лихтерман, експерт в області гормонологии, поділилася важливими відомостями про те, як різні стадії менструального циклу можуть вплинути на ваш нюх.

Перший тиждень (менструація)

З першого по сьомий день менструації рівень естрогенів знаходиться на найнижчому рівні, поступово підвищуються з кожним днем. Ваш нюх спочатку притупляється, потім наростає протягом тижня. У цей період ви можете бути абсолютно байдужі до запахів.

Друга тиждень (фолікулярна фаза)

Під час другого тижня менструального циклу рівень естрогену досягає свого піку, та разом з тим загострюється ваш нюх. В цей тиждень всі запахи будуть сприйматися вами посилена, внаслідок чого багато з них можуть здатися вам неприємними.

©Dimedrol68/IStock

Третя тиждень (фолікулярна фаза)

Протягом третього тижня рівень естрогену починає поступово знижуватися, у той час як рівні прогестерону і тестостерону підвищуються. Дослідження показують, що в цей період ми найбільш схильні до вживання жирної і калорійної їжі. Нюх у цей час також підсилюється, що призводить до підвищення апетиту.

Четвертий тиждень (лютеїнова фаза)

Протягом останнього тижня менструального циклу рівень естрогену різко падає, що тягне за собою зміну настрою і крайню дратівливість. Ця дратівливість супроводжується загостреним нюхом, смаком і слухом. Гучні звуки, а також неприємні смаки і запахи в цей період можуть швидко вивести вас із себе і змусити нервувати.

Японське дослідження встановило, що боротися з неприємними симптомами ПМС допомагає лаванда. Тому, якщо ви відчуваєте себе роздратованими, спробуйте оточити себе цим ароматом, що містяться в складі масел, свічок, косметичних засобів або духів.

©-101PHOTO-/IStock
Як менструальний цикл впливає на тіло: гід по 4 стадіями місяця
© AaronAmat/IStock Менструальний цикл впливає на організм не тільки перед початком місячних і в самому процесі кровотечі. Є безліч змін протягом всього місяця, про що
5 причин, чому менструальний цикл став нерегулярним
©Ru_Foto/iStock Порушення регулярності менструального циклу, як правило, вганяє жінок в паніку. Але чи варто хвилюватися? На це питання експерти відповідають, що
5 додатків, які допомагають відстежувати менструальний цикл
© Ridofranz/IStock Іноді ваш менструальний цикл нагадує надточні годинник, але так відбувається далеко не завжди. Тому дуже важливо пильно відслідковувати його. Допомогти
Причини зміщення циклу на відпочинок і способи рішення
©RossHelen/IStock Збій менструального циклу не рідко відбувається у жінок під час подорожі. Особливо, якщо ви вперше летите в екзотичні країни, різко змінюючи клімат,
Як позбутися від менструальних болів: 4 ради, які можуть допомогти
© Deagreez/Istock Важкі місячні вас втомили? Просто випити ібупрофену, і все в порядку, вірно? Неправильно. Втомившись від лікування симптомів, одна жінка вирішила
Як менструальний цикл впливає на зовнішність: методи та лайфхаки для вилучення користі
© golubovy/IStock Менструальний цикл не тільки має вплив на спосіб життя, але і на зовнішність. В деякі періоди найкраще займатися спортом або відмовитися від важких