© Ridofranz/IStock

Іноді ваш менструальний цикл нагадує надточні годинник, але так відбувається далеко не завжди. Тому дуже важливо пильно відслідковувати його. Допомогти в цьому можуть мобільні додатки. Ось 5 кращих з них. Всі вони повністю безкоштовні і представлені як на iOS, так і Android.

1. Період Календар

Цей додаток допомагає прогнозувати овуляцію і менструацію, а також дозволяє оцінити шанси завагітніти в конкретний період. Присутні і зручні додаткові функції. Наприклад, ви можете вести докладну статистику коливань вашої ваги під час менструального циклу.

2. Flo

У цьому додатку акцент зроблений на додаткові функції. Хоча ви можете цілком комфортно використовувати його тільки для відстеження менструального циклу. Серед додаткового функціоналу можна виділити відмінно реалізовані нагадування про необхідність гідратації і цілу бібліотеку корисних порад. Також в Flo присутній спеціальний режим для вагітних жінок.

3. Clue

Clue – це, мабуть, єдине якісне додаток, яке має досить стриманим дизайном. Тут ви не побачите і натяку на сердечка і рожевий колір. Тим не менш, це додаток є одним з найбільш популярних. Можливостей у Clue не так вже й багато, але вони реалізовані на високому рівні. Серед них прогноз вікна фертильності та менструації, а також відстеження вашого емоційного стану.

4. My Calendar

По частині дизайну це додаток є повною протилежністю Clue. Тут практично всі елементи інтерфейсу виконані в різних відтінках рожевого. Хоча комфортному використанню це абсолютно не заважає. Крім відстеження менструального циклу, My Calendar ви можете вести статистику своєї ваги, температури тіла і перепадів настрою.

5. Eve

У цьому додатку базові функції реалізовані досить стандартно, хоча інформація виводиться на дисплей у незвичному вигляді. Eve порадує любительок барвистих іконок, стікерів та емодзі. Але головною перевагою цього додатка є його величезне співтовариство. Ви зможете спілкуватися з мільйонами користувачів з усього світу.

Читайте також: 9 симптомів раку яєчників, про які повинна знати кожна жінка