5 додатків, які допомагають відстежувати менструальний цикл
11.05.2019 869 0 newsdaily.org.ua

5 додатків, які допомагають відстежувати менструальний цикл

В закладки

5 додатків, які допомагають відстежувати менструальний цикл

© Ridofranz/IStock

Іноді ваш менструальний цикл нагадує надточні годинник, але так відбувається далеко не завжди. Тому дуже важливо пильно відслідковувати його. Допомогти в цьому можуть мобільні додатки. Ось 5 кращих з них. Всі вони повністю безкоштовні і представлені як на iOS, так і Android.

© william87/IStock

1. Період Календар

Цей додаток допомагає прогнозувати овуляцію і менструацію, а також дозволяє оцінити шанси завагітніти в конкретний період. Присутні і зручні додаткові функції. Наприклад, ви можете вести докладну статистику коливань вашої ваги під час менструального циклу.

2. Flo

У цьому додатку акцент зроблений на додаткові функції. Хоча ви можете цілком комфортно використовувати його тільки для відстеження менструального циклу. Серед додаткового функціоналу можна виділити відмінно реалізовані нагадування про необхідність гідратації і цілу бібліотеку корисних порад. Також в Flo присутній спеціальний режим для вагітних жінок.

© tommaso79/IStock

3. Clue

Clue – це, мабуть, єдине якісне додаток, яке має досить стриманим дизайном. Тут ви не побачите і натяку на сердечка і рожевий колір. Тим не менш, це додаток є одним з найбільш популярних. Можливостей у Clue не так вже й багато, але вони реалізовані на високому рівні. Серед них прогноз вікна фертильності та менструації, а також відстеження вашого емоційного стану.

4. My Calendar

По частині дизайну це додаток є повною протилежністю Clue. Тут практично всі елементи інтерфейсу виконані в різних відтінках рожевого. Хоча комфортному використанню це абсолютно не заважає. Крім відстеження менструального циклу, My Calendar ви можете вести статистику своєї ваги, температури тіла і перепадів настрою.

© dolgachov/IStock

5. Eve

У цьому додатку базові функції реалізовані досить стандартно, хоча інформація виводиться на дисплей у незвичному вигляді. Eve порадує любительок барвистих іконок, стікерів та емодзі. Але головною перевагою цього додатка є його величезне співтовариство. Ви зможете спілкуватися з мільйонами користувачів з усього світу.

Читайте також: 9 симптомів раку яєчників, про які повинна знати кожна жінка

Кращі програми для контролю жіночого здоров'я
© SanneBerg/IStock Якщо ви жінка з репродуктивними здібностями, ваш менструальний цикл є одним із базових показників загального стану здоров'я. Неправильний або відсутній
Топ-5 додатків, які спрощують життя жінок
Ваш смартфон може бути корисним у дуже багатьох ситуаціях. Його варто використовувати не тільки для зв'язку і розваг. Наприклад, з його допомогою дуже зручно відстежувати
Як менструальний цикл здатен вплинути на відчуття запаху
©Deagreez/Istock Ви коли-небудь помічали, що ваш нюх має властивість мінятися протягом місяця? Наприклад, сьогодні вам подобається певний аромат, а через тиждень ви
Як менструальний цикл впливає на тіло: гід по 4 стадіями місяця
© AaronAmat/IStock Менструальний цикл впливає на організм не тільки перед початком місячних і в самому процесі кровотечі. Є безліч змін протягом всього місяця, про що
5 причин, чому менструальний цикл став нерегулярним
©Ru_Foto/iStock Порушення регулярності менструального циклу, як правило, вганяє жінок в паніку. Але чи варто хвилюватися? На це питання експерти відповідають, що
Йога для зачаття: 14 асан, які допоможуть під час планування дитини
© g-stockstudio/iStock Існує багато методів, які допомагають завагітніти і один з них – це йога для зачаття. Якщо ви плануєте завести дитину, то зверніть свою увагу на