© Anjali Verma/Flickr

Сексуальний потяг людини визначається співвідношенням тестостерону та естрогену в організмі. Якщо ви хочете збільшити свій сексуальний драйв, то повинні вживати продукти, що підвищують рівень тестостерону, а також уникати тих, які стимулюють вироблення естрогену.

Ми підготували список продуктів, які можуть погіршити ваше сексуальний потяг:

1. Білий хліб

Цей вуглеводний продукт не тільки додасть вам зайвих калорій, але і значно знизить сексуальне бажання! А пов'язано це з тим, що рафіновані вуглеводи втрачають до двох третин вмісту цинку, який необхідний для підвищення сексуальності у чоловіків.

2. Коноплі

Коноплі розслабляє тіло майже повністю і, відповідно, вбиває ваш секс-драйв! Тому краще не експериментувати з цим продуктом.

3. Алкоголь

Алкоголь пригнічує ваш метаболізм і гормональне виробництво. Тому навіть маленький стакан алкогольного напою здатний погасити ваше сексуальне бажання.

4. Боби едам

Генетично модифіковані насіння швидко стають нормою в сільському господарстві, і соєві боби не є винятком. На жаль, дослідження показали, що генетично модифіковані боби едам фактично порушують функцію яєчників жінки і скорочують виробництво сперми більш ніж на 40% у чоловіків.

5. Сир

Ще одна сумна реальність харчової промисловості полягає в тому, що ферми, де розводять велику рогату худобу, часто вводять гормони у своїх тварин, щоб збільшити виробництво молока. І коли ви використовуєте це молоко для виробництва сиру, то отримуєте продукт, здатний вбити секс-драйв.

6. Цукор

Споживання великої кількості цукру дасть вам не тільки зайву вагу і проблеми зі здоров'ям, але і значне зниження статевого потягу. Це пов'язано з тим, що високий рівень цукру в крові викликає вивільнення інсуліну, який знижує вироблення тестостерону – гормону, відповідального за сексуальний драйв.

7. Солодка

Солодка містить гліциризинову кислоту, яка знижує вироблення тестостерону в організмі. Фактично, регулярне споживання 7 г або більше солодки кожен день може знизити рівень тестостерону більш ніж на 35%!

8. М'ята

М'ята освіжає подих, але ментол, який у ній міститься, як відомо, знижує рівень тестостерону. І ваше сексуальне бажання!

9. Насіння льону

Ці насіння можуть бути в списку суперпродуктів, корисних для травлення, але у них є неприємний побічний ефект, про який мало говориться. Вони відомі тим, що зменшують тестостерон і, таким чином, ваш секс-драйв.

10. Полуниця

Що стосується полуниці, то тут справа не стільки в ній, скільки в пестициди, якими її обробляють. Саме вони знижують статевий потяг, тому перед вживанням полуницю потрібно ретельно мити.

Знаючи цю інформацію, ви зможете більш уважно підійти до планування меню для романтичної вечері!

• Читайте також: 11 продуктів, здатних підвищити настрій