5 ароматних спецій, які можна давати навіть дітям
23.04.2019 1 951 0 newsdaily.org.ua

5 ароматних спецій, які можна давати навіть дітям

В закладки

5 ароматних спецій, які можна давати навіть дітям

Дитину можна привчати до нових смаків за допомогою спецій. Дуже важливо починати з маленьких доз, буквально на краєчку ножа. Якщо малюкові не сподобалося — не продовжуйте. Спеції можна пробувати давати дитині після 1 року. Ми підготували 5 таких варіантів. Спробуйте.

Імбир

© siala/Pixabay

Він підвищує імунітет, допомагає лікувати ГРВІ. Імбир славиться своїми антимікробні та протизапальні властивості. У подрібненому вигляді його можна додавати в їжу дитині від 2 років в його звичні білкові та овочеві страви.

Кориця

Познайомити малюка з цією пряністю краще теж після 2 років. Кориця чудово поєднується з яблуком. З цього блюда можна і почати знайомство. Також трохи кориці можна додавати у каші.

Ваніль

©Pixabay

Можна додати спеції в сирні продукти. Познайомити дитину з ваніллю краще після 1,5 року. Ваніль сама по собі дуже ароматна і оманлива, створюється враження, що ти вже з'їв щось солодке. Тому не додавайте цукор разом з ваніллю в їжу дитині.

Аніс

Плоди і насіння містять багато вітамінів і мікроелементів. Його найчастіше додають до солодощів. Звичайно, найкраще, щоб ваш малюк познайомився з солодким як можна пізніше. Тому починати додавати аніс можна після 3 років. Анісом також можна приправити салат або кашу

Насіння кропу

©Pixabay

Їх насіння використовують в кропової води для позбавлення малюка від коліків. В якості спеції насіння кропу використовують у випічці. Почніть додавати її своєму малюкові в раціон від 2 років.

Ось ці спеції зможуть прикрасити раціон вашої дитини. Але не перестарайтеся з їх додаванням в їжу.

5 ефективних дієтичних спецій
5 ефективних дієтичних спецій
5 ефективних дієтичних спецій
12.03.19 Їжа та рецепти
©Shaiith/iStock Багато дієтологи наполягають на додавання спецій в страви. Для цього є 3 причини. По-перше, спеції надають страві незвичайний смак, аромат, пікантність.
5 звичайних спецій, які володіють лікарськими властивостями
Саме індійська кухня славиться своїми ароматами і поєднанням спецій. Але ми тут зараз не про рецептах. Куховарська книга індійських жінок обов'язково розповість як вдало
Дієві методи лікування блювоти і діареї у дітей
Часто недосвідчені батьки не знають що робити, коли у дитини починається блювота і діарея. Давати воду дитині, якщо у нього все ще триває блювота, як не допустити
Безпечні снодійні ліки, які можна давати дитині
Не дивлячись на зусилля батьків, деякі діти скаржаться на проблеми зі сном, страждають безсонням. Якщо вам це знайомо і ваша дитина кожну ніч з працею лягати в постіль і
6 простих способів зробити ранкову каву ще корисніше
© Pexels Якщо ви постійно забуваєте прийняти вітаміни, але ніколи не починаєте свій день без чашки ароматного гарячого кави, то чому б не поєднати приємне з корисним?
Як сформувати універсальні набори спецій для перетворення звичайних страв
©Daria-Yakovleva/Pixabay Щоб ваші страви мали більш глибокі смаки і аромати, ви повинні знати, як правильно розпоряджатися приправами. Ми вирішили розповісти, які спеції