Маленькі діти можуть перетворити комфортну роботу вдома в суцільне пекло. Малюк, який має намір грати, хоче з'їсти щось або просто прагнути завоювати увагу батьків, змушує вас постійно відволікатися і допускати помилки. Як не образити дитину і якісно виконувати свою роботу, коли ваш офіс — ваш дім?

• Ніякої домашньої одягу

Халат, теплі шкарпетки або м'яка піжама, в якій ти ходиш будинки будуть сприяти розслабленого стану, але це навряд чи допоможе в роботі. Щоб налаштуватися на робочий лад, кожен день приводьте себе в порядок: робіть легкий макіяж, причесывайтесь і надягайте комфортну домашній одяг. Все це допоможе швидко починати і виконувати всі справи.

• Холодильник на замок

Коли постійно перебуваєш будинку, існує спокуса в будь-який час здійснювати набіги на кухню, щоб перекусити чи випити чаю з чимось смачним. Така поведінка може перетворитися на звичку і суттєво позначитися на роботі і ... фігурі. Зробіть собі фруктову воду і пийте її, коли будете відчувати голод. Крім цього, між основними прийомами їжі ви можете робити здорові перекуси: яблука, моркву або солодкий перець.

• Робіть перерви

Якщо робота зайшла в глухий кут, зробіть перерву. Ви можете пограти з дитиною, подивитися з ним короткий мультфільм або навіть вийти на прогулянку. Це допоможе відволіктися від складного завдання і "очистить" розум. До того ж, дитина буде задоволений.

• Плануйте день

Детально плануйте свій день. Включайте в план все: скільки часу планується приділити роботі, приготування обіду, прогулянки з дитиною та інше. Якщо у вас немає чіткого плану, то ваш день може перетворитися на хаос.

• Приділяйте увагу дитині

Обов'язково домовляйтеся і пояснюйте дитині, що відбувається чи буде відбуватися. Наприклад, скажіть своєму малюкові: «Спочатку ми пограємо, подивимося мультфільм, а потім я піду працювати.» Можна придбати таймер, який буде показувати дитині час маминої роботи.

• Спеціальний знак в екстрених ситуаціях

У будь-якій роботі бувають складні ситуації, коли терміново треба виправити свою помилку або зробити важливий дзвінок. В такі моменти дитина може не тільки завадити, але й образитися на відсутність уваги. Щоб уникнути такої ситуації — придумайте спеціальний знак, який скаже дитині, що маму краще не турбувати. Це може бути знак "Стоп", червоний шарф, або певна іграшка, що стоїть на столі. Побачивши цей знак, малюк не стане турбувати маму.

• Читайте також: 9 мудрих порад заслужити довіру своєї дитини