Що таке лужна вода і як її приготувати в домашніх умовах
21.03.2019 89 0 newsdaily.org.ua

Що таке лужна вода і як її приготувати в домашніх умовах

В закладки

Що таке лужна вода і як її приготувати в домашніх умовах

©Pixabay

Лужна вода містить незамінні для організму мінерали і володіє високим рівнем кислотності, що дуже сприятливо впливає на наш кислотно-лужний баланс. У цьому матеріалі ми детально розповідаємо, що таке лужна вода, кому вона підходить, і як її приготувати самостійно.

Вміст матеріалу

Показання до застосування лужної води

Приймати лужну воду корисно при таких проблемах зі здоров'ям:

• хвороби, пов'язані з порушенням обміну речовин;
• гастрит, виразка шлунка;
• харчові отруєння;
• коліт;
• захворювання печінки;
• інфекційні захворювання;
• запалення підшлункової залози;
• неинсулинозависимый цукровий діабет;
• нервове напруження.

Але у лужної води є й протипоказання, тому перед її прийомом краще порадьтеся з лікарем. Не можна пити лужну воду при інсулінозалежному цукровому діабеті, захворюваннях нирок і порушення в роботі сечовивідних шляхів.

Як зробити лужну воду в домашніх умовах

Якщо вам не вдалося купити лужну воду в аптеці або спеціалізованому магазині, приготуйте її самостійно.

1. За допомогою харчової соди

У літр джерельної води додайте ½ чайної ложки харчової соди і стільки ж солі. Можна також трохи підсолодити воду цукром. Налийте розчин у пляшку і енергійно збовтайте його до повного розчинення твердих частинок.

2. З допомогою лимонів

Два літра очищеної води налити в глечик, лимон розрізати на 6-8 частин і покладіть їх у воду, не видавлюючи. Можна також додати ложку гімалайської солі – це наситить воду мінералами. Залиште настоюватися на 8-12 годин.

3. За допомогою pH-крапель

У відфільтровану воду додайте спеціальні краплі, що містять лужні мінерали (їх можна придбати в аптеках).

Готову лужну воду пийте невеликими ковтками розрахунку 3 мл на кілограм ваги. Для профілактики приймайте воду за півгодини до їди, а при виразках і підвищеній кислотності – після їжі.

Читайте також Що можна їсти вагітним: правильне харчування в особливий період

Лужна вода і її роль у боротьбі з печією
©SanneBerg/IStock Можливо, ви вже чули гучне обговорення переваг і недоліків лужної води. Її п'ють багато знаменитостей, наприклад, Міранда Керр, але так вона корисна
Лужна дієта: у чому її суть і користь і що на ній можна харчуватися
©silviarita/Pixabay Цією дієтою користуються багато голлівудські селебрітіз. Теорія полягає в тому, що деякі продукти, такі як м'ясо, пшениця, рафінований цукор і
Що таке лужна дієта і чому вона підходить для вашого схуднення
© ronstik/IStock Лужна дієта — це не просто дієта, але і система живлення, а також спосіб життя. За кількістю правил і списком заборонених продуктів вона може стати в
Як очистити воду в домашніх умовах
©SpencerWing /Рixabay Доступ до чистої води життєво важливий для людей, тварин і рослин. Вода може бути забруднена хвороботворними мікроорганізмами, хімікатами або іншими
Як виглядати на 20 років молодше за допомогою лужної дієти
Daily Mail Гвінет Пелтроу, Кірстен Данст, Дженніфер Еністон, Вікторія Бекхем, Ель Макферсон — це далеко не повний список знаменитостей, які стали фанатами так званої
Як позбутися від печії в домашніх умовах
© rd.com Стали частіше відчувати дискомфорт, печіння за грудиною? Швидше за все, ви поповнили численні ряди людей, що страждають від печії. Цей неприємний симптом