©interstid/IStock

Багато дівчат вранці спостерігають набряклість на обличчі, що може виглядати презентабельно. Варто відзначити, що набряк — це надмірне накопичення позаклітинної рідини, яке виникає внаслідок неправильного харчування, нестачі сну, вагітності, алергії і т. д. Якщо ви хочете дізнатися, як позбутися від набряклості обличчя, зверніть увагу на рекомендації порталу bustle.

Вміст матеріалу

Як позбутися від набряклості особи вранці?

Зверніть увагу на наведені нижче поради, які допоможуть вам позбавитися від набряків вранці. Слідуючи цим рекомендаціям ви будете прокидатися зі свіжим і відпочив вигляд.

Пийте воду перед сном

Це може здатися не логічним, проте саме вода допоможе вам вивести зайву рідину з організму. За словами експертів, зневоднення викликає розширення кровоносних судин, що в свою чергу призводить до накопичення рідини в певних частинах тіла. Якщо ви вип'єте склянку води на ніч, це ніяк не вплине на ваш сон, але допоможе з ранку прокинутися без набряків. Крім того, вам варто пити достатню кількість води протягом дня.

Відмовтеся від вживання алкоголю ввечері

Випитий на ніч алкоголь призводить до зневоднення і розширення кровоносних судин. В наслідок цього вранці ви можете спостерігати набряклість на своєму обличчі. Щоб запобігти цьому, відмовтесь від вживання алкоголю пізно ввечері.

Не їжте солоне перед сном

Якщо ви любите подивитися кіно перед сном, робіть це без солоних закусок, таких як попкорн або чіпси. Сіль утримує рідину в організмі і змушує ваше обличчя і тіло виглядати опухлим.

Спіть на високій подушці

Якщо ви страждаєте від такої проблеми, як набряклості особи, спробуйте спати на високій подушці. Крім того, ви можете покласти додаткову подушку під спину. Це допоможе зняти набряк і вивести зайву рідину, що скопився навколо ваших очей.

Використовуйте крем під очі

Кожен вечір використовуйте крем під очі з кофеїном в складі. Це допоможе підвищити пружність шкіри, розгладити дрібні зморшки і запобігти накопичення зайвої рідини.

Позбавтеся від алергенів

Якщо ви всю ніч спите в оточенні зовнішніх подразників і алергенів, не дивно, що на ранок ваше обличчя виглядає опухлим. Це може бути пов'язано з тим, що постільна білизна має сильний запах прального порошку або на ньому залишилася шерсть вихованця. Крім того, звичайна сезонна алергія також може призвести до набряклості особи. З'ясуйте причину та усуньте алергени, які заважають вам насолоджуватися сном.

Обов'язково змивайте макіяж перед сном

Дуже легко забути зняти макіяж з обличчя перед сном, проте ця помилка може призвести до появи набряків з ранку. Обов'язково змивайте макіяж кожен вечір з допомогою очищаючого кошти, щоб уникнути попадання декоративної косметики в очі.

Читайте також Як правильно вибрати тональний крем: 6 основних принципів