©ponce_photography/Pixabay

Є безліч протиріч про те, корисно чи шкідливо вершкове масло. Однак найчастіше його приписують до списку продуктів, які краще не вживати. Так от ми дізналися, що насправді, масло можна їсти.

Нові дослідження

Є деякі наукові роботи, які свідчать про те, що масло варто включати в свій щоденний раціон. Великомасштабні 9 досліджень, які були проведені, щоб виявити зв'язати між дієтою і хворобою серця показали цікавий результат. У дослідженні було задіяно 636000 учасників з різних країн. Люди, які їли масло кожен день були менш схильні до діабету і захворювань серця.

Всього в міру

Результат показав, що не треба виключати масло з раціону. Єдина умова, це все має бути в міру. Трохи вершкового масла на сніданок нікому не зашкодить.

Тепер ви будете знати, що масло не такий вже й страшний продукт.

Читайте також Експерти розповіли, скільки жиру насправді потрібно вашому організму