© AndreyCherkasov/iStock

Багатьом людям алкоголь приносить бажане розслаблення. Багатьом добре провести час у вихідний або святковий день у приємній компанії.

Але що робити, якщо треба терміново протверезіти? Досвідчені чоловіки, які володіють культурою вживання алкоголю, пропонують дієві способи швидко реабілітувати організм після випивки. Зрозуміло, що ці способи діють тільки тоді, коли ви не занадто багато випили.

Вплив на нервову систему

Тут варіантів кілька: обливання холодною водою, чищення зубів і полоскання рота, масаж вух, ступень. Але ці способи діють лише нетривалий час, а шкоди організму можуть заподіяти серйозний (наприклад, застуду при холодних обливаннях).

Гарячий чай

Випийте міцного гарячого чаю з імбиром і медом, можна кілька чашок. Повторіть через 15 хвилин. Також можна випити кави замість чаю. Це дозволить прискорити обмін речовин.

Добре поїжте

Використайте продукти, що містять багато крохмалю. Ідеально — м'ясо з картоплею, запити склянкою молока.

Штучно викликати блювоту

2 літри води і 2 пальця викличуть спазми шлунку та блювоту. Цей процес виведе спирт, який не встиг вбратися в стінки шлунка.

Примусьте мозок працювати

Вирішуйте завдання, складайте план на наступний день.

Поїжте фрукти

Фруктоза чудово знімає симптоми алкогольного сп'яніння.

Прийміть ентеросорбенти

Ліки позбавлять від похмільного синдрому, але варто проконсультуватися з лікарем.

Займіться інтенсивним тренуванням

Навіть нескладні фізичні вправи допомагають зняти алкогольне сп'яніння. А якщо ви можете потренуватися більш інтенсивно — це ідеальний варіант.

Поспіть

Здрімніть трохи, це збадьорить організм і зніме втому.

Читайте також 5 способів уникнути похмілля після вечірки