Як виміряти власну талію без рулетки або стрічки
25.04.2019 701 0 newsdaily.org.ua

Як виміряти власну талію без рулетки або стрічки

В закладки

Як виміряти власну талію без рулетки або стрічки

© Pixabay/Pexels

Точні вимірювання вашого тіла дуже важливі, коли ви робите покупки в Інтернеті чи відстежуєте свої досягнення в спорті. Хоча використання рулетки, як правило, самий простий спосіб виміряти себе, але не єдиний. Our everyday life розповідають, як це зробити з допомогою власної руки або купюри.

Вміст матеріалу

Як виміряти талію: можливі способи

Далі ви дізнаєтеся, як за допомогою підручних засобів отримати правильні заміри.

Нитка

© Fancycrave.com/Pexels

• Натягніть довгий шматок нитки, пряжі або навіть зубної нитки і обмотайте навколо талії або стегон.

• Візьміться за частину, де вона перетинає себе, використовуючи великий і вказівний пальці не домінуючої руки. Відмітьте цю точку, використовуючи маркер.

• Візьміть лінійку і виміряйте відстань від початку нитки до точки, яку ви зазначили.

Купюра

© Burst/Pexels

Використовуйте доларову банкноту, щоб провести вимірювання, якщо у вас немає лінійки. Плоска доларова купюра має довжину 15, 8 сантиметрів. Якщо зігнути її навпіл, то значення зменшитися вдвічі. Помістіть банкноту на нитку і відміряйте свої параметри.

Рука

© Juan Pablo Arenas/Pexels

Використовуйте свою руку, щоб наблизитися до вимірювання вашої талії, якщо у вас немає доларової банкноти або лінійки. Коли ваша рука широко розкрита, відстань між кінчиком великого пальця і кінчиком мізинця становить приблизно 22, 86 сантиметрів, а відстань між кінчиком великого пальця і кінчиком середнього пальця становить приблизно 15, 24 сантиметри. Знаючи ці виміри, ви можете покласти руку або вказівний палець на нитку і дізнатися точні дані.

Тепер ви знаєте, як виміряти талію за допомогою підручних засобів.

Як виміряти кількість жиру в тілі і чому це так важливо
Просте вимірювання ваги не дасть повної картини стану тіла. За словами Метта Блісса, тренера і фахівця з харчування, низький, стрункий чоловік з маленькою вагою, може
Як визначити розмір кільця: просте керівництво
©belchonock/Istock Визначити правильний розмір кільця без допомоги професійного ювеліра не так складно, як здається на перший погляд. Головне – врахувати кілька важливих
Як правильно визначити розмір головного убору, рукавичок і одягу
Вибір підходящого розміру одягу та аксесуарів може викликати труднощі. Завдання ускладнюється, коли ви робите покупку в інтернет-магазині. Ви впевнені, що знаєте свій
Як вищипнути брови ниткою: 10 простих і зрозумілих кроків
©Kuzmichstudio/IStock Спосіб корекції брів за допомогою нитки виник в Індії багато років тому, а тепер набирає популярність у всьому світі. Цей простий і ефективний
3 секрету для отримання бажаного преса
@ Nikolas_jkd/IStock Прес качати так само, як і всі інші м'язи — максимум 20 повторів в 4 підходи. Звичайно ж, в цьому випадку доведеться виконувати вправу з додатковим
5 вправ, які перетворять відвислий живіт в красиву талію
© picjumbo.com/Pexels Струнка талія – це мрія кожної дівчини. І, щоб домогтися ідеальної фігури потрібно стежити за харчуванням і виконувати нескладні вправи. А які