Після свят важко знову зосередитися на роботі і знайти в собі сили повернутися в лад. Ми ходимо млявими і не можемо звикнути до робочого графіку. Навіть якщо ви відпочивали зовсім небагато, тих вихідних днів могло вистачити, щоб збити ваш режим дня. Forbes розповіли, як повернутися в робочий стан. Насправді це не так складно, як здається на перший погляд.

Вміст матеріалу

Як повернутися в робочий стан після свят

Ці шість порад допоможуть вам поступово влитися в роботу і не розгубити продуктивність.

Не будуйте ілюзій і все ретельно плануйте

Будьте готовими до того, що ви в цей період будете більш повільним, ніж зазвичай. Враховуйте це при складанні плану і завдань. Просіть більше часу, коли вам призначають терміни для тих або інших завдань. Не обіцяйте людям виконати всі швидко. Краще зробити роботу раніше часу, ніж навпаки. У перші дні, як ви повернетеся на роботу, дайте собі час на адаптацію.

Утримуйте від балаканини занадто товариських колег

Навіть якщо ви готові повернутися до роботи, деякі з ваших колег як і раніше будуть малопродуктивними. Вони захочуть обговорити з вами свята, подарунки і т. д. загалом, робити все, щоб вас відвернути (необов'язково спеціально). Якщо ви працюєте в режимі відкритого простору, потрібно заздалегідь продумати, як ви будете себе вести і що говорити. Ви можете підготувати стандартний відповідь товариським колегам: «В цьому році у мене був відмінний відпустку, і я розповім вам про нього детальніше через 30 хвилин (або через годину або пізніше), коли закінчу цю роботу».

Встановіть таймер на ті чи інші завдання

Розбийте свою роботу на більш дрібні блоки, ніж зазвичай, і встановіть таймер на 10, 20 або 30 хвилин. Доведіть своєму мозку, що ви можете виконати якесь завдання, не відволікаючись. Ви можете включити зворотний відлік часу в режимі онлайн і повторити його, коли закінчите виконувати одну задачу. Ви також можете робити перерви між цими блоками: пообідати, поговорити з колегою і т. д.

Чітко визначте для себе терміни виконання завдань

Протягом наступних одного-чотирьох тижнів щодня намагайтеся прописувати терміни тих чи інших завдань. Навіть для самого себе. Ви повинні точно знати, скільки часу піде на те або інше завдання. Це допоможе вам скоригувати робочий графік і все встигнути.

Дотримуйтеся більш простих завдань

Почніть з менших робочих зобов'язань. Розберіть пошту, перевірте повідомлення, які з'явилися за час вашої відсутності. Складіть чернетку або план необхідних завдань. Ви як і раніше працюєте, ця рутина також має значення. До того ж вона допоможе вам налаштуватися на роботу. Це як розминка перед тренуванням – разогрейтесь перед тим, як почати робити більш серйозні завдання.

Не перевантажуйте себе роботою

Якщо ви поставили перед собою мету знайти баланс між роботою та особистим життям, не подовжуйте робочий день на початку року. Може здаватися корисним прийти раніше або залишитися на роботі після закінчення робочого дня. Але насправді навіть думка про це викликає стрес. З-за цього ви будете відчувати тиск протягом дня, більше втомлюватися і знизите свою продуктивність.

Немає нічого страшного в тому, що ви повернулися на роботу і виконуєте її повільно. Дайте собі час на те, щоб повернутися в робочий лад. Озирнутися не встигнете, як ви знову будете швидким, сконцентрованим і продуктивним на робочому місці.