© marchmeena29/iStock

Написати список новорічних бажань або одне заповітне на папірці, спалити і випити попіл разом з шампанським рівно о 12 годині в новорічну ніч? У всіх свої способи, але мета одна – щоб бажання збулися. Як зробити так, щоб новорічні бажання збулися? Блог Jillian Coleman Wheeler дає рекомендації, які точно допоможуть.

Вміст матеріалу

3 кроки, які допоможуть мріям збутися

Новорічні бажання – потужний інструмент мотивації та програмування себе на успіх і нові звершення. Але, якщо після свят закинути навіть думки про свої бажання – вони навряд чи збудуться. Джилліан радить приділити трохи уваги цим трьом крокам, щоб всі бажання збулися.

Відпустіть минуле

У вас щось не вийшло у вас у попередньому році? Саме час відпустити це. Можливо у вас були фінансові проблеми, ви втратили роботу, або навіть будинок. Або закінчили важливі відносини з людиною. Візьміть аркуш паперу і наріжте його на смужки. На кожній напишіть одна подія, що заподіяв вам біль у минулому році. Запишіть всі ситуації та події, які згадайте – хвороби, травми, втрати, образи і невдачі. Коли зрозумієте, що перенесли на папір весь негатив, знайдіть металеву або керамічну миску. Покладіть в неї смужки з написами і спаліть. Подумайте про всіх цих подіях і ситуаціях, подякуйте їм за уроки, які вони вам подарували і відпустіть. Минуле в минулому.

Згадайте хороше

Візьміть блокнот і запишіть у нього все хороше, що сталося з вами в минулому році. Підвищення, поїздки, подорожі, перемоги, нові придбання (матеріальні та нематеріальні), нові досягнення і т. д. Перечитайте свій список, згадайте кожне подія. Чим більше подяки ми відчуваємо за певні речі, тим більше хорошого в нашому житті. Закрийте очі і відчуйте ту вдячність і щастя, які ви відчуваєте за ці події або відчували, коли вони відбувалися. Подякуйте життя за це.

Візуалізуйте

Відкрийте сторінку в блокноті і запишіть свої новорічні обіцянки і бажання. Намагайтеся формулювати їх максимально просто – кожне бажання на окремому рядку. Це може виглядати так:

• У мене високий, зростаючий і надійний дохід.
• Мій дохід завжди перевищує мої потреби і бажання.
• Я в щасливому шлюбі (Якщо ви зараз самотні, не пишіть, що ви замужем за конкретною людиною, дайте Всесвіту можливість піднести вам те, що ви хочете і не ставте умов).
• У мене нормальний, здоровий вагу.
• Я оптимістично налаштована у всіх аспектах життя.

У кожної людини свої бажання, тому спирайтеся на свій внутрішній голос. Не пишіть те, що інші люди хочуть, щоб ви робили. Якщо вам складно писати, і ви застопорилися на 2-3 бажаннях, подумайте: «Що я хочу мати? Яким я хочу бути? Що я хочу робити?». Не пишіть, як будуть збуватися ваші мрії, просто пишіть те, чого хочете. Коли закінчите, перечитайте список, зупиняючись на кожному бажання. Закривайте очі і уявляйте, як ваше бажання вже збулося і як ви радієте.

Джилліан вважає, що саме так і влаштоване життя. Людина має приховану силу керувати своїм життям, привносити в неї те, чого хочеться.

Ви теж написали передноворічні обіцянки і бажання? А тепер думаєте, як зробити так, щоб новорічні бажання збулися? Пропишіть їх чітко, уявіть, як вони збулися і насолоджуйтеся «попереднім переглядом». Періодично перечитуйте свій список і нагадуйте собі, до чого ви прагнете. Нехай ваші бажання обов'язково збуваються!