© youthincmag.com

Кожна жінка у вічному пошуку корисних порад про те, як поліпшити шкіру. Ми зібрали загальні поради, які направлять вас на вірний шлях.

Пити воду

Так, просто почніть з цього. Почніть пити як мінімум 1,5 літра води в день. Це також допоможе позбавити від токсинів, які позначаються і на стані шкіри, в тому числі.

Захист від сонця

Завжди пам'ятайте про санскринах. При чому не тільки влітку, а й у будь-який сезон. Нанесіть будь-який крем з SPF, як базу під макіяж або просто перед виходом на вулицю. Так ви захистите своє обличчя від шкідливого впливу променів і старіння, звичайно ж. Також не забувай наносити сонцезахисні засоби на руки і область декольте, шиї.

Очищення

Запорука гарної шкіри — це очищення. В будь-якому стані і в будь-яких умовах, потрібно змивати косметику перед сном. Навіть якщо ви не фарбувалися сьогодні, то умити обличчя потрібно. Можна придбати крім очищувальних засобів, ще й б'юті гаджети. Наприклад, щіточку або рукавичку для вмивання.

Харчування

Ми — те, що ми їмо. Ця прислів'я від частини говорить про стан шкіри. Дуже часто все те, що ми їмо, відбивається на шкірі. Якщо це здорова їжа, то шкіра набуває здоровий відтінок, отримує потрібні мікроелементи, якщо ж ні — про ми бачимо акне, висипання і тд. Просто переглянете свій раціон. Їжте більше зелені, овочів і фруктів. Не пийте алкоголь, не паліть.

Уходовые кошти

Пробуйте нове, якщо щось вам не підійшов. Однак пам'ятайте, що ефект від того чи іншого засобу можна побачити тільки через 3-4 тижні застосування. Також не змушуйте шкіру звикати до одного і того ж засобу, тоді воно просто перестане працювати. Міняйте догляд кожні 2-3 місяці.

Чистота косметики

Всі свої гаджети для макіяжу, вмивання тримай у чистоті. Те ж саме стосується і косметички. Намагайся частіше міняти спонж для пудри, кисті — мій, якщо вони в жахливому стані — купуй нове. Так на шкіру будуть потрапляти менше мікробів.

М'язи

Так, так, особа теж потрібно тренувати, як і все тіло. Підбери кілька вправ і виконуй їх в будь-який вільний час, навіть вільну хвилинку. Просто роби це регулярно. Особа тоді стане більш підтягнутим, а риси — виразніше.

Пробуй різні маски

Так, ми говорили, що догляд занадто часто змінювати не потрібно. Однак маски для домашнього догляду — це виняток. Балуйте свою шкіру самими різними: тканинними, кисневими, глиняними або будь-якими іншими. Нехай одні — для зволоження, інші — проти запалень, треті — для звуження пор і тд.

Не забувайте про шию

Також це стосується і зони декольте. Купуйте для цих зон спеціальні засоби. Так ви зможете зберегти їх гарний зовнішній вигляд, підтягнути. Наносити такі засоби для шиї і декольте також часто, як і креми для обличчя.

Любити

Так, це не ставитися до пункту догляду. Однак дуже вино, адже все те, що у нас в голові відбивається і на шкірі. Просто перестаньте стрессовать, критикувати себе. Навпаки удосконалюйтеся, полюбіть себе з вадами і намагайтеся перетворити їх на переваги.

Ось такі поради допоможуть вам зробити шкіру набагато краще.

Читайте також Корисна насправді косметика з позначкою "natural"