©Pixabay

Інтуїція – це потужне внутрішнє знання, наша внутрішня система наведення, яка покликана допомогти нам орієнтуватися в житті. Як поліпшити інтуїцію, і чи можливо це в принципі? Невже це повністю вроджене відчуття, розвинути яке не можна? Відповіді на ці запитання ми спробуємо дати в цій статті.

Що таке інтуїція

Інтуїтивна робота – це робота душі. Наша душа спілкується з нами за допомогою нашої інтуїції, адже у неї немає ніякого іншого способу отримати доступ до нашого розуму. Якщо ми будемо дозволяти нашої інтуїції керувати нашим життям, значить, будемо дозволяти нашої душі оберігати нас. Сайт Green Mind Body опублікував матеріал, в якому стверджується, що інтуїцію можна і потрібно розвивати.

1. Звертайте увагу

Це звучить просто, але іноді може бути найважчим кроком для багатьох людей. Наше життя пролітає так швидко, що ми можемо попросту не помітити внутрішнє знання, коли воно виникає. Воно приходить до нас спочатку через тіло, а потім перетворюється на наші емоції. У різних людей ключовими в питаннях інтуїції можуть виявитися різні частини тіла. Наприклад, у деяких це живіт: якщо все гаразд – ви спокійні і навіть можете відчувати «метелики в животі». Але якщо є зростаюче почуття тривоги, то ви можете відчувати нудоту, спазми в шлунку і навіть холод у животі.

З'ясуйте, як саме ваше тіло говорить з вами, і дійсно звертайте на це увагу. Тіло завжди знає, що правильно, і воно буде говорити з вами, якщо ви послухаєте.

2. Дійте

Ваша інтуїція вичерпає себе, якщо ви не будете прислухатися до неї. Це не означає, що ви повинні слідувати її найменших примхам і знаків, але не відкладайте дію в серйозних випадках. Це непросто, адже дуже часто наша інтуїція підштовхує нас у напрямках, які складні для нашого особистого «я».

Спробуйте виконати вправу «Дзеркальна декларація». Як тільки ви вирішите діяти, подивіться на себе в дзеркало і погляньте на власні очі. Оголосіть своє зобов'язання вголос, наприклад: «З цього моменту я шукаю нову роботу!» Потім оголосіть його всім, хто буде слухати. Відправте його на Facebook. Розкажіть всім своїм друзям. Цей процес декларування допомагає нам діяти більш активно і не відмовлятися від своїх зобов'язань.

3. Прислухайтеся

У вас коли-небудь був подібний досвід: ви думали над складною проблемою, а потім просто відклали ці думки і вирушили на прогулянку, прийняли ванну з піною або забралися в будинку, і раптом знайшли відповідь? Коли ми знижуємо частоту наших мозкових хвиль до стану «альфа», ми стаємо найбільш відкритими для нашої інтуїції. Є багато цікавих способів зробити це, і дуже важливо знайти декілька таких, які працюють для вас, і регулярно їх виконувати. Це може бути прогулянка в лісі з вашої собакою, щоденна медитація або творчі заняття.

Спробуйте закрити очі і зробити кілька вдихів, щоб розслабитися. Уявіть собі, що екран вашого розуму порожній, і задайте собі питання: «Що моя інтуїція намагається мені сказати? Я відкритий для отримання керівництва по будь-яких каналах». Ви можете побачити щось у своїй уяві або почути голос в голові.

Покращуйте інтуїцію постійно

Отже, для розвитку вашої інтуїції ви повинні навчитися звертати увагу на знаки свого тіла, діяти, не відкладаючи і прислухатися до себе. Це коштує витраченого вами часу і енергії! Ваша вигода буде величезною, адже ви навчитеся краще розуміти себе і розпізнавати знаки свого тіла і розуму.