© baza178/iStock

Ми знаємо, як швидко вилікувати застуду всього за один день і повернутися до виконання важливих справ. Наші рецепти поставлять вас на ноги в найкоротші терміни.

Вміст матеріалу

Як швидко вилікувати застуду

Наші поради допоможуть впоратися з ознаками застуди. Дотримуйтесь рекомендацій, щоб забути про хвороби і повернутися до нормального життя.

Перший спосіб: народні методи

Це засіб перевірений часом і володіє швидкодіючим ефектом. Вам потрібно змішати горілку і сік ріпчастої цибулі (1:1). Потім додати сік 1/3 лимона і 1 ст. л. меду. Якщо ваша вага 40-75 кілограмів, то потрібно випити півсклянки, якщо вище 75 кілограмів, то 1 склянку. Після цього необхідно лягти в теплу постіль і поспати не менше 8 годин. Запам'ятайте, що цей метод підійде тим, у кого немає проблем зі шлунком.

Також є ще один чарівний напій: склянку гарячого молока, сода, мед і вершкове масло. Бажано пити перед сном. На наступний день вам точно стане кращим. Ще один спосіб, який допоможе впоратися з хворобою: з'їжте два лимона з медом. Але цей метод підходить не для всіх. Його варто уникати тим, хто має проблеми з травною системою.

Деякі радять насипати гірчицю в теплі шкарпетки перед сном. Або зробіть ванночку для ніг з додаванням гірчиці.

Другий спосіб: комплексне лікування

Відвідування лазні або сауни. Лише дві години допоможуть вам видужати. Головне пити більше рідини. Якщо у вас немає можливості піти в сауну, то можете прийняти теплу ванну. Не використовуйте занадто гарячу воду, інакше ви ризикуєте захворіти ще сильніше.

Очищення носових пазух. Наберіть воду в чайник і додайте туди чайну ложку солі (температура повинна бути не вище 37 градусів). Нахиліть корпус вперед і налийте воду в праву ніздрю, таким чином, щоб вона витекла з лівої. Повторіть для кожної сторони три рази.

Полоскання горла. Додайте в стакан води 2 ч. л. яблучного оцту (дозування вибирайте за власним відчуттям). Проводите процедуру якомога частіше, бажано кожну годину. Також можете додати кілька крапель йоду. Ви помітите поліпшення вже наступного ранку.

Інгаляції. Допомагають швидко очистити легені. Вам потрібно взяти каструлю/миску і наповнити її настоєм з трав. Нахиліться над нею, накрийте рушником і зробіть 50 вдихів ротом і носом. Видихи необхідно робити тільки через ніс, щоб не нашкодити здоров'ю. Також можете додати у воду цибулю і часник. При бажанні використовувати морську сіль, соду і ефірні масла. Застосовуйте олії чайного дерева, сосни, ялівцю і лаванди. Ще можете купити спеціальний прилад для інгаляції.

Питво. При хворобі вам потрібно пити багато рідини, щоб швидше відновити сили. Вам необхідно пити до 5 л (це в два рази більше денної норми). Зверніть увагу на лікувальний чай, який можна приготувати в домашніх умовах. До його складу входять: 1 ст. л. імбиру, 1 ч. л. кориці, 2 ч. л. журавлини і 0, 5 л окропу. Заварюйте близько 20 хвилин.

Тепер ви знаєте, як швидко вилікувати застуду і більше не будете хворіти.

Читайте також Як зберегти слух і знизити звукову навантаження на вуха