© metamorworks/iStock

Нове дослідження доводить, що недолік сну є однією з головних причин автокатастрофи. Співробітники Вашингтонського фонду з безпеки дорожнього руху встановили цікавий факт. Виявляється, невиспані водії ризикують стати винуватцями ДТП в такій же мірі, що і нетверезі автомобілісти. Результати дослідження опублікувало видання Daily Mail.

Вміст матеріалу

Суть дослідження

Щоб встановити, чому небезпечні невиспані водії, працівники фонду виконали доволі серйозну аналітичну роботу. Об'єкт дослідження — 6 800 фактів ДТП. Вони зафіксовані в період з 2005 по 2007 рік. Цей період вибрано не випадково. Справа в тому, що всі учасники цих подій раніше були детально опитано мін'юстом США. Саме ця інформація була піддана аналізу.

Насамперед дослідники виключили ті ДТП, винуватцями яких стали технічні проблеми. Також не були враховані випадки, коли винуватцями виступали пішоходи. Залишилися випадки були вивчені на наявність закономірностей. Виявилося, що ймовірність автокатастроф впливає не так вже й багато факторів. Недолік сну – один з них.

Результати дослідження

Основними драйверами, які здатні вплинути на ймовірність ДТП виявилися алкоголь і недолік сну. Дивно, але невиспані водії провокують аварії в 15 разів частіше, ніж інші учасники руху. Мова йде про тих людей, які перед поїздкою спали менше 4 годин. Точно такі ж результати продемонстрували водії, яких звинуватили у водінні під впливом алкоголю.

Цікаво, що навіть незначний недосипання впливає на водіїв. Гарантією безпеки є 8 годин повноцінного сну. Шанси стати винуватцем ДТП підвищуються в 2-15 разів, якщо учасник руху спав у межах 7-4 годин. Це пов'язано з уповільненою реакцією і тимчасовою втратою концентрації.

Також у групі ризику знаходяться ті водії, яким раптово довелося змінити свій розпорядок дня. Це підвищує ризик ДТП приблизно на 30%. Справа в тому, що для коригування циркадного ритму потрібні місяці.

Читайте також засипати через 10, 60 або 120 секунд