© Element5 Digital/Pexels

Випадання волосся – проблема не тільки чоловіків, це проблема багатьох жінок.

Фактори, що сприяють випаданню

Випадання волосся відбувається від багатьох факторів, включаючи генетику, стрес, гормональні коливання, інші медичні умови, а в деяких випадках – навіть харчування. І хоча це зазвичай розглядається як нормальна частина процесу старіння для чоловіків, для жінок це може бути набагато гірше.

Однак є зовнішні фактори, що впливають на випадіння волосся, про які мало хто здогадується. Це – повсякденний догляд за волоссям.

Стрес і дисбаланс гормонів можуть зіграти певну роль у випаданні волосся. Стресу уникнути складно. Люди постійно намагаються збалансувати роботу і життя. Наші органи виробляють механізми подолання стресу. Якщо ми намагаємося впоратися зі стресом, ми відчуваємо підвищений рівень кортизолу (гормону стресу).

Звичайно, ніхто не ходить кожен день з ідеальною укладанням. Соціальні мережі, правда, мають незаперечну тиск, і, як результат, слідуючи трендам, багато дівчат завдають шкоди своєму волоссю.

Сушка феном

Регулярна сушка феном з високою температурою може поставити під загрозу здоров'я волосся і шкіри голови.

Постійне вирівнювання волосся або їх укладання гарячим способом може сприяти випаданню волосся внаслідок натягу волосяних фолікулів, що змушує волосся випадати.

Забарвлення

Надмірна обробка та фарбування також можуть призвести до ламкості і витончення волосся.

Коли слід звернутися до лікаря?

Профілактика є ключовим чинником для тих, хто хоче захистити і підтримувати якомога більше своїх волосся. Чим раніше ви будете починати профілактику, тим більше ймовірність зберегти волосся здоровими.

У разі, якщо ви відчуваєте, що волосся стали випадати сильніше, краще звернутися до лікаря, щоб визначити, чим викликане таке випадання.

Ви повинні твердо знати, що стан волосся не пов'язано з препаратами, які ви приймаєте, змінами у вашому здоров'я або з іншими факторами.

По мірі росту волосся фолікули стають менше, і відповідно, менше живлять волосся, в потім замінюються сполучною тканиною і стають нежиттєздатними. Тому важливо визначити стан волосся ще до того, як почалося масове випадання.

Доступне лікування

Пересадка волосся – це дорогий і не єдиний спосіб зберегти волосся здоровими.

Почати варто з добре збалансованого харчування, багатого жирами і білками. Їжа повинна бути різноманітною, а бобові, овочі та зелень — обов'язково присутніми в раціоні.

Вітамінні комплекси з біотином або фолієвою кислотою також непогано сприяють росту волосся.

Зрештою, краще, що ви можете зробити, якщо ви турбуєтеся про випадіння волосся, – це поговорити з вашим лікарем, який допоможе вам знайти кращий рецепт.

Читайте також Лікарі назвали жіночу зачіску, яка найбільше шкодить волоссю